前几天好朋友给我打来电话,开始时是笑着说的,说着说着就气愤了,再说就委屈了,接着就开始抽泣,再后来,我一劝,就哭了,哭得特别委屈。
如果当时我在她身边,我会紧紧抱住她,给她安全感,让她尽情的哭,哭够了,哭累了就不伤心了,可惜我在电话的另一头。
我电话和她沟通了差不多一个多小时,我说,我特别理解她此时此刻的心情,我让她用“你来表达” :你伤心,你难受,你恨他,这样重复了一遍又一遍。过了很久,她情绪稳定了,不哭了。
她对我说,姐,你啥时候这么会安慰人了?我没敢跟她说,我刚才劝她 时使用了徐冉老师的“相遇疗法”。
提起相遇疗法,我都有点不好意思,因为我没有系统学习,只是在这个群里呆了些日子,估计也差不多快2年了,每天都在群里泡着泡着,也不努力。
只要是有空,我就会进群里去看看,看看人家聊啥,说啥,咋问,咋答,日子久了,估计也学了一点一点,北京的老话应该是“lao了点lu水”。没想到朋友她这事儿就给用上了。
事后,写了这篇文章,偷偷的发这个群里的我的好朋友看,问她:“你说,我这个算一个成功的案例吗?”朋友在这个群里是班委,她说是,算一个。
今天晚上我给老妈打电话,告诉她明天早上带她去医院检查的事,她说她怕晕车,她怕吐,她不想去。我就也和她说,这样用“你来表达”:你不想去医院 ,你怕晕车,你不想去检查,她说了好些遍,但她说她没感觉 。
我不信,这个方法好多人都试过了,都管用,到她这不管用,不可能的,要是有问题,就是我学的不好 ,不会接话,不能帮把她传递出来的信息帮她转换出去。
有些晚了,小妹加班还没回家,我让老妈先睡觉去了,告诉她,明天早上我小妹,妹夫开车带她进城看病的路上,让她静下心来,深呼吸,自己心里一遍一遍的重复:你晕车,你难受,你不想去……。
我不知能不能管事,要是能管事 她路上真的没晕车,就可以不受罪了。同时也说明这招真的好用,既解了闷,又没晕车,不难受,得多好呀!
要是这次看病妈妈不晕车,不受罪,那就说明我在用这个“相遇疗法”帮助别人的实战中, 就又多了一个案例。
前几天我之前听朋友哭诉完委屈,特别心疼她,就当时挂了电话,随手写出了这篇文章《狗血》,这两天简书平台显示涌现出来了好多在读本篇文章的朋友们,其中好多朋友都建议我把文章中的人物用A,B,C,D代替,可以清楚些,要不读着有点乱。
大家的读后反馈开始一个朋友说,后来还有朋友说,到现在已经有804位朋友读了这篇文章,有四个朋友给我提了建议,我觉得我的最初的想法有些动摇了,如果后面再有一个朋友和我这样说,那我就把《狗血》中的人物名字改一下。
感恩友友们!
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