早起能做很多事情

最近早上都5:30起床，6点多出门跑步5公里，基本7点之前跑步回来，到家还能做很多事情。

几个月之前跑步都是卡着上班点，虽然能在早上上班之前跑完，但是都非常的紧张。现在每天早起，不仅能够从容的跑完步，并且可以做很多事情。上班之前，已经基本做了半天的事情，收获比较多。

很多人都有共同的感受，早上做事情比晚上的效率更高，同样的事情早上做不仅时间用的少，并且有更好的效果。

我们也可以把每天重要的事情，和有挑战的事情，安排在早上的时间来做，都能收获比较好的效果。

现在早起初步感受到早起的好处，持续践行，持续保持思考。