下午听课时再次了解了一些关于糖尿病的知识，于是课后我又进行了相应文献的搜索，详细了解了这个病。
内心触动很大。
以前觉得，糖尿病就是个富贵病，老年人得的病，虽然近来会听到或者看到一些关于糖尿病年轻化的文章，但我依然觉得它离我很远。
可是，今天查了资料，我才意识到自己对于糖尿病的无知。
越来越多的年轻人开始得糖尿病了，除了遗传因素之外，这无疑与生活习惯和饮食习惯密切相关。
于是我开始反思自己和家人的生活习惯，进而陷入深深的担忧之中。
老刘属于肥胖类型，他的肚子很大，工作性质呢，又属于久坐型的，饮食也不规律，有暴饮暴食的不良饮食习惯，而且之前的体检也查出他有脂肪肝。
这些都为我们的健康敲响了警钟，珍惜身体，从现在做起，从每一顿饭菜，每一次锻炼开始。
没有什么比健康更重要，没有什么比黑夜还要晚。
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本文标题：没有什么比健康更重要
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