经由将近两个小时的咨询，我又再一次完成了一次成长咨询，是我自己被咨询的。虽然长久以来，不断的做成长，同时，还是有很多隐秘的卡点在我的生命中存在，在这次的经历中，我打破了一些过往的一些比较执着的观念，其中一条是，在生活中，真正影响我们的除了那些发生的印象深刻的所谓的大事情以外，更多的是那些鸡毛蒜皮的小事，那些我们认为不在意的事情，给我们的生命中，留下了一个个印记，那些印记很浅，也很模糊，但恰恰是如此，才真正会影响到我们的生命。
我将生命中出现的这些小事，都压制在身体里，让这些小事，变成了一个个钢钉，扎的很深，也就会越来越痛，也就越来越不快乐，自己却全然无知，因为麻木，很感恩能在生命的旅途中，遇到贵人，能够让我审视自己的生命，看到自己的卡点（所谓卡点，就是那些让我们情绪阻碍的、停滞不前的情绪及感受），也许，你会说，这些都是小事，我压根不在意，是的，我也是同你一般一直这样认为，我的个性中大而化之的东西，依然存在，我的内在常常出现的小冲突，我也一样跟它说，这都不算什么事啊，也因为如此，我的身体开始跟我发生这样那样的冲突，我定义这些就是生病而已，但实际上，我忽略了它们的警告，只是将其压制住，所以，在一定的时间段内，我是安全的，我的意识层次告诉我，我是安全的，事实上呢？一定时间后，潜意识的不舒服，会用各种形式出现，比如说，不自觉的感觉悲伤、不快乐，没有生命意义等等。所以，请不要在忽略那些小事了，面对它，跟它共处，问问它，想要跟我们说明什么。
这样的自我对话，是一个非常好的一个方法，也就是我一直所讲的，所谓的被看见，我们每个人都渴望被看见，我们的身体，我们的心灵，最需要的就是我们自己的看见，我们能够看见自己的喜怒哀乐，能看见自己内在那些隐秘的伤痕，只有真正开始看见自己，那些隐而不显的卡点、伤痕，才能从隐秘的黑暗之中，走向光明之地，才能在阳光之下，更加明晰地看到自己的人生。
人生路途说长不长，说短不短，走着走着，可能就会迷失了自己，不知道自己是谁？所以“Who am I?”,是一个由来已久的问题，当这些念头出现的时候，大多数是我们的自我认同开始发生转变得时候，因为这个问题，说明在哪个问话的时刻，我们的人生阶段进入了一个新的卡点，那为了突破这个卡点，我们就会去探索发现，从而可能会出现一个与以往自我定义不同的自己，也许会开启一个不同的人生篇章的大门，这样再次定义我们自己，重新出发。对于我来说，这些年的这类型的思考，比以往的所有岁月加起来，还要多了很多，事实上，到了一定的年纪的时候，我们需要停下来，静下来，去回头看看自己，看看来时的路，看看这一路自己走到今天所付出的努力，给自己一个大大的鼓励，才能转过头，看着前方继续走！
愿迷惘之中，都能找到清晰之路，祝大家圆满丰盛富足！
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