宅在家里，今天我做了什么

宅在家里，早读、看书、看电视，写文，一天过得很充实。

如果你感到焦虑，一定要调整好心态，深呼吸，缓解一下压力。

在家没事的时候适当做做运动，能让你的力量倍增。

和家人一起做运动，交流养生之道，心情会好很多。

不过只有玩抖音才能让我忘掉所有的一切，全身心投入其中，会更加快乐。

拍抖音里的图片，你能缓解一下压力，看看我拍的：

看了这些图片的景色，如置身大自然的山水之间，如诗如画，令人心旷神怡 。

蓝天，白云，鲜花，绿树，给你一种清爽的感觉，没事玩一玩抖音，你会很快乐的！