期待与收获往往有落差。
庐山烟雨浙江潮，未至千般恨不消；
到得还来别无事，庐山烟雨浙江潮。
庐山美丽神秘的烟雨和钱塘江壮阔的潮汐，一直是我向往的美景，如果今生无缘观赏一定会遗憾终生。但当我终于亲临庐山和浙江，亲眼看到蒙蒙烟雨与澎湃潮水，才发现过去令我朝思暮想的美景也不过如此，并无惊奇，到头来只觉得庐山烟雨就是庐山烟雨，浙江潮水就是浙江潮水。
曾经的朝思暮想，成真时往往变成“不过如此”。年幼时我们总盼望着长高长大，变得更加自由，等到真的长大，才发觉长高了也看不到更多风景。虽然父母不再管教我们，却没有人能够脱离社会的束缚。生活得压力让自由变成了触手可及却又不可触碰的展览品。
收获不如期待怎么办？
1.不忘初心：永远像初学者一样谦虚且开放。如果你慢慢蹲下来，尝试用童年时的眼光去审视眼前的景象，你就会慢慢回忆起对于长高的渴望，那就是你的初心；而当你慢慢站起来后，就能够感受到一种没什么特别却有些奇妙的力量，这就是禅宗所讲的佛性与开悟、而在冥想中，我们称之为“当下的力量”。
2.不做评判：像对待杂念一样，忽视功利心。急功近利是不对的，滴水穿石、厚积薄发才是成功的路径。但实际生活中，评判收益几乎是我们的本能思考。在功利心的驱使下我们总是盼望着自己的每一份努力都会变成看得见的收获，因此当我们产生评判结果的想法时，要像对待杂念一样忽视它，把注意力集中在当下要做的事情，或者呼吸上。
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