9.22

一级教师培训观察日记

时间：2021.9.22

作业完成明细：

1.Japji 完成

2.Kriya 完成丹田奎亚

3.七个唱颂（完成）

观察记录

触发点【如同照相机，中性地描述所发生的事件）】早上做完早课，先生正在吃早饭，准备去上班，留意到先生没有煮南瓜，只煮了小米粥，昨天带回来的饼也没有蒸，我就觉得先生特别的懒，睡那么晚才起床，早饭也不好好吃，就带着责怪的语气跟他说煮个南瓜和蒸斌很方便的，咋就不做呢

情绪觉察：情绪的背后其实是担心先生早饭吃不饱，很心疼他，还有就是自己很久没有吃到心心念特意买到的贝贝南瓜了，我自己也想尝一点，由于在学校吃早饭，就少了自己在家吃南瓜的机会，哈哈哈

行动反应：先生急匆匆吃完早饭，开车去高铁站，我弄完恩宝去到学校，8点过一点了，还没有收到先生上高铁的信息，主动给先生发信息关心他是否赶上车，表示对先生的关心