今天下班心情有点郁闷,躺在床上刷了会手机,等饭气过了,穿上跑鞋来一次夜跑,刷刷跑量,最重要的是进行一次动态的冥想,也清理一下身体的负能量。
恰好上周有个复盘学习,想起课上印象最深的那句话:只有复盘才能翻盘,像放电影一样回想最近工作的困惑以及写作的迷茫,跑完出了一身汗,在美丽的珠江夜景中,也找到了答案,后续进行主体写作:工作+,翻倍的成长。
现在回趟家,真是享清福啊!要不怎么说“世上只有亲爸妈好”了。 知道我前些日子过得有些疲惫,这回家...
晋北的冬异常地冷,这一片天像是受到了上帝的冷落。初冬之时便有了冰寒彻骨之意,每到午后,寒风肆虐,席卷着大地上枯枝...
白天烈日炎炎,夜晚华灯初上,凉风习习。跑个几公里,消耗一下卡路里。
校园里跑步的人很多 我在其中 怀着不能讲的牢骚话 留在跑步的时候对着自己悄悄地讲 会在跑步的时候噗嗤一笑 也会突然...
很久没有跑步,也几乎忘记了夜风的味道。 工作繁忙琐务堆积的这仨俩月,每天把人累到虚脱,回家只剩“葛优瘫”了,哪儿还...
从三月底开始坚持夜跑加拉伸,几乎只要跑了就是5公里,刚开始很累,很难坚持,找了同伴一起坚持,前两天和老公吵架了跑了...
三四月为什么很多人选择夜跑? 是对身材的不满意? 还是对健康的追求? 在大学,也有人夜跑,但是却渴望偶遇,希望能遇...
是谁的目光 点亮了星空 我用力撕开夜的衣裳 像无状的风一样 肆意的在她裸露的胸膛蹂虐 一遍一遍又一遍 好似水牛耕耘...
一晃坚持夜跑已一年有余了,当时只是为了一时的锻炼,而现在却是特别的享受这40分钟 当微风拂过脸庞,短发肆意的飘着,...
开了一天会,浑身不舒服。出去跑个五公里,放松一下。 海河两岸夜景不错,怪不得那么多人要来落户。
本文标题:舒心夜跑
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