精致猪猪女孩的必修课——如何把平淡的生活过得精致优雅？

漂亮的女孩很多，但那种活得从容优雅的女孩却更深的我心。并散发一种耐看的魅力。

下面是一些平淡生活中必不可少的小建议

生活中更有自律，是会得到回报的。

1.早上起床喝一大杯温水，需排毒美白可以加蜂蜜和两片柠檬。

2.早或晚用化妆棉湿敷脸部，坚持湿敷相当于做好:了保湿工作。

3.饭后用漱口水清理口腔，保持清新口气。

4.出门前20分钟，涂好防晒。在户外的话，记得要4个小时补一次。

5.烈日必须戴太阳眼镜，不光是装饰，更是保护眼球。

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6.定期给面部去角质，别忽略了身体譬如手肘和膝盖。

7.坚持每天洗澡后涂上身体乳，香味还能帮助入睡。

8.坐长航线的航班时，尽可能不化妆，并做好护肤工作。

9.不要忽略对牙齿的呵护，因为它们陪伴我们七八十年。

10.手机的细菌非常多，定期用酒精擦拭它，对自己的脸蛋负责。

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11.涂护肤品别忘了给脖子也抹上，由下而.上。

12.纯白色的衣服根据材质定期使用漂白产品将其清洗，避免发黄。

13.使用真丝或全棉的床上用品，人一生中三分一时间都在床上。

14.不要在睡眠中浪费你周末的美好时光。

15.每月看一部经典的电影。

16.早餐很重要，首先必须吃，最好还可以吃丰富。

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17.将糖果薯片这些零食改为坚果和水果干，每天吃一小撮。

18.吃完重口味的火锅，必须吃- - 颗口香糖。

19.晚饭只需吃6分饱。

20.咖啡豆放入机器后，磨豆等待咖啡并享受香气的瞬间。

21.尽量穿无钢圈的内衣。

22.如果原价不会买的衣服，打折时也绝不要买。

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23.定期清理，丢掉没用的东西。

24.衣橱里拥有不少5件经典的单品。

25.皱的衣服一定要先熨烫了再穿。

26.穿完高跟鞋，记得多给小腿做放松按摩。

27.不同的场合穿合适的服装，并化个得体的妆容。

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28.玩手机不要老低着头，不然很快会有与年龄不相符的颈蚊出现，注意姿势。

29.保持正确的走路姿势，不然小腿会形成肌肉;不要驼背，非常影响气质。

30.包包里永远不能缺少一支口红。

31.每天小酌一-杯红酒，法国女士们的优雅秘诀。

32.坚持跑步或游泳的好习惯，播放着动感的音乐，一整天心情会很棒。

33.在跑步机或椭圆机上运动时，可以听一段TED演讲或者自己感兴趣的内容，充分利用时间。

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34.运动后不可忽略拉伸，让肌肉线条更修长。平常也该多拉伸。

35.家里常备--张瑜伽垫。

36.不要翘_郎腿，会影响脊柱。

37.找一家合适的裁缝店，衣服10分合身和8分合身的效果是完全不同的。

38.学会理财，这是一项必不可少的技能。

39.坚持学习，与自己工作领域相关或自己感兴趣的东西。

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40.有一颗爱旅行的心。爱使人富有，旅行使你眼界变得富有。

41.外出旅行时，将你的行李尽量极简化。

42.不要有一种理所当然要男士买单的思想。

43.做好情商控制，不要轻易向周围的人发脾气。

44.如果可以多看原版书，经过二次加工的怎么也比不上你与作者之间的直接的精神交流。

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45.不要将你自己的生活和别人做比较。

46.不要花时间去讨厌一个人。

47.不做八卦党。

      48.合理安排时间，有计划安排自己一天该做的事情，可精确到几点到几点做什么，按时间表做事,你会发现自己的效率高了不少。

      49.坚持每天听一则自己感兴趣的外语新闻。

50.定目标，有短期和长期的目标。

      在变精致女孩的路上最需要的是坚持，而且生活中的这些小举动，真的能对你的个人气质改变不少。容颜易老，气质却只会越来越美。

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