最近我们的疫情。和社会上的各种现象。可能导致了很多人都在焦虑或者是抑郁,我也同样在经历过这样的事。不过最近我终于不再焦虑了。我找到了自己喜欢的事情。便安心的坐下来享受做事的过程。
读书,写字,画画。每一种活动。都充实了我的生活。即便是焦虑,也是不能改变现状,越焦虑了,心情越糟糕,就越焦虑。所以只有当自己真正的安下心来。去做练习的时候。才能找到内心的安宁。
也许我想要的还是太多。我想慢慢的去清洁生活。让生活既充实。又简单。一点一点的慢慢来。不用着急,着急也没有用。反而会起反作用。我也不知道为什么,我不再着急,不再焦虑了,一切都慢下来。
其实学的越多时间越不够用,心里会越着急,就会越焦虑。都安排好时间,安排好生活,才能更从容的面对生活。
其实我买的书有很多,但是真正读完了没有几本。所以,未来我想去慢慢的阅读这些书。真正的去领会书中的智慧。
把我买的课程都去慢慢的消化。这一年,我为我自己也投资了很多钱。不知道是不是浪费。我想只有我去好好的学习,才可以实现他们的价值。
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