比如背一首小诗,读几页爽文,做个小运动,给几个月都没联系的好友发个信息,刷几个感兴趣的视频,学点有用的或者没用的新知识,做个白日梦也好。目的只有一个,保持新鲜感。
这几天不仅忙得焦头烂额,还忙中出错,烦躁得很。于是一边做事,一边打开B站,找些感兴趣的视频,边工作边听视频。今天大概坐了七个多小时,临近下班时,感觉椎间盘有痛感,于是果断放下所有工作,起身休息。
幸好现在有B站,有喜马拉雅,有微信读书、京东读书等,可以边工作边找些喜欢的节目来听。否则枯燥乏味的工作真的难以坚持。所以决定每天一定要做一点自己真正喜欢的事,哪怕只有几分钟,哪怕只是个安慰。
如果一整天都被厌恶的事压抑着,心理迟早会出问题。每天真正留给自己的那几分钟宛如刺透阴霾的阳光,带给人一丝丝希望。
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