经络是什么？

黄帝内经上讲人体有十二经脉，应一年中的十二个月份，一天中的十二个时辰，并指出哪个时辰对应哪条经脉；同时也应十二条经水，也就是十二条河流，并且还说出了十二条经络各对应的河流名称。也就是我们人体有一部分功能是通过经络运行之气与天地时空之气相沟通交换来保持人体气血正常循环的。

河流有灌溉和净化排污的功能，同样经络也有补脏腑正气和排脏腑邪气的功能。

经络之气来源于先天之气也就是位于人体下焦的元气腐熟胃中饮食转化过来的营卫之气。营气行在脉中推动血液运行，卫气行在脉外推动津液运行。营气沿十二条经络运行，肺—大肠—胃—脾为一圈；心—小肠—膀胱—肾为一圈；心包—三焦—胆—肝为一圈；三圈为一周。营气一天运行五十周。卫气白天在阳经上运行二十五周，保护肌体抵御自然界风寒燥湿等六淫邪气的侵害；晚上在阴经上运行二十五周，促使人体睡眠养精息神。人醒来时卫气就从阳经上运行，人睡着时卫气从阴经上运行。卫气在阴经上运行的次序依次由肾—心—肺—肝—脾—肾这样循环运行，睡眠的问题跟卫气直接相关。

经络之气运行周身，流经四肢百骸，灌溉五脏，沟通六腑，出表入里，调和阴阳，平衡脏腑，促使人体分泌代谢正常，经气循环不息，如日月之行，没有一刻停滞。经气有一毫雍滞，就会影响气血的运行，从而影响到人体的健康。同样但凡气血的问题都会在经络运行的道路上发现异常。

经络就是包括经气的运行和运行的路线通道，就像河流沿着河床流动一样。

所以经脉者，可决死生，处百病，调虚实，不可不通。