大家晚上好，今晚给大家分享的还是关于养生方面的话题，今天我看了一个视频，视频讲的是刚刚退休的原中央电视台著名主持人、制片人，曾经主持《新闻联播》《焦点访谈》《半边天》《社会经纬》等栏目，也是《今日说法》创办人之一的肖晓琳女士患直肠癌治疗无效去世了！刚刚退休还没有好好享受美好的生活，就这样被病魔夺去生命。是多么让人痛心啊！
又一个明星病逝，且活且珍惜，爱家人首先爱自己！
为什么我们经常会看到一些名人大腕比如：央视著名主持人方静 梅艳芳 、身价35个亿王均瑶、上海中发电气董事长南民……这些才华横溢的俊男靓女年纪轻轻就早早地离开了人世呢？就其原因是长期的 超负荷的工作压力，没有好的生活规律，没有好的饮食习惯，平时不注意保养，日积月累身体渐渐出现了问题。小病不去医治，直至大病无法医治。
每个人都在为自己和家人过上更好的生活努力着，为了金钱，地位，豪宅 名车奋力拼搏，可是你有没有想过世界上最宝贵的是什么？如果没有了健康一切都是扯谈。
这个世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，绝大数情况你也是前者！每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态！人这一辈子，没了健康……都是在白忙。
当一个人生命走到尽头，不能挽救的时候，钱算什么？那些所谓的身份，地位，金钱，珠宝，豪宅...就是垃圾一堆！
又一个明星病逝，且活且珍惜，爱家人首先爱自己！
养生，别太晚
疾病不管穷与富、贵与贱，有的人花500万买一栋房子你觉得很正常，花50万买一辆汽车也觉得很正常，花5万买一个包包很正常，花5000买一个手机你觉得很正常。花一千块买一件衣服你也觉得很正常。但是让你花几千元投资健康你却摇摇头说太贵了。难道你的身体健康还不如房子车子值钱吗？自己的身体才是世界上最昂贵的产品！我们说健康是一，财富 地位，金钱等等都是零，有了这个一后面才能有更多的零。没有这个一，后面再多的零都是浮云。
又一个明星病逝，且活且珍惜，爱家人首先爱自己！
所以别等躺在病床上再谈养生！
很多年轻人总是说我身体很好，我多运动，身体就没事!也有人说，我的爷爷奶奶活到90多，顿顿白菜豆腐，吃什么保健品，养生有什么用!还有人认为，吃得好就是健康，我有的是钱，有医院给我做保障!
其实这就是一种不负责任的态度，是在赌自己的未来。
又一个明星病逝，且活且珍惜，爱家人首先爱自己！
养生，别太晚了，梦想可以有无数个，但身体只有一个，健康的身体是父母的铁饭碗，是子女的避风港，是个人梦想的支柱。好好爱惜自己，真爱生命，别让白发人领略到送黑发人的痛苦!
那么从现在开始，如果爱自己，爱家人，就改变我们的固有习惯，掌握一些正确的保健知识，身强力壮时就多多关心自己的健康，多保养，多调理，培养良好的生活习惯，
你可以从以下几方面去调整
1:有一个良好的心态，因为心态决定状态。
2:合理的膳食是身体健康的必要保证。
3:均衡的营养才能使身体健康有活力，为你做更多的贡献。
4:充足的睡眠保证身体休息好。
亲们不管有钱没钱都要保养好自己的身体且活且珍惜，爱家人首先爱自己。
又一个明星病逝，且活且珍惜，爱家人首先爱自己！
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