#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～20徐则兰 #
20171220（21/60）
【幸福三朵玫瑰
昨日三朵玫瑰已采
今日三朵玫瑰
1.下午拍照
2.给大宝肯定，给小宝按摩
3.尊重并跟父母好好沟通
【幸福实修目标】
让自己真正自信，不活在别人的评价里;让自己真正能放下，而不是用麻木换来平静;从内心尊重父母老公和孩子，每个起心动念都是爱，不是操控。
【幸福金句】
#幸福实修#
顺着自己的脾气是任性
逆着自己的脾气是修行
孩子可以任性，在任性中构建资格感与认知自我！
成年人必须修行，在修行中完善自我并实现价值！
【觉察日記 】
给小宝讲绘本，大卫上学去，最后大卫打扫完教室自己回家的画面，小宝看到这张就伤心地说妈妈加班去了，不要妈妈加班不要妈妈上班。每次上班孩子还是得无奈地接受，我还有很多功课要做，让我离开他时候也能让他知道我是爱他的。
【问题或困扰 】
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