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2021.7.31-13/30 今日早晚记

2021.7.31-13/30 今日早晚记

作者: 红橘醬 | 来源:发表于2021-07-31 22:38 被阅读0次

          最美的风景在路上,前提是你要在路上,这可能就跟我们易效能的金句:烂开始,好发展,好结尾不谋而合;想一万遍不如去做一遍,先行动起来再说,所有的美好都会不期而遇,做个行动派,你就是自己人生的CEO。

    【我的30天小目标】

    1、坚持运动,30天150公里+拉伸力量训练等8小时+每天撸腿10分钟(前三天没撸腿)

    2、完成实务和经济法前3章学习

    3、暑期亲子游(目地的:屏南白水洋)

      早起时间:  5:32  ,把早起时间管理好

      今日早起事务:资讯群信息30分钟、跑步50分钟、洗漱20分钟、拉伸10分钟(注意中间时间管控,间隙时间越来越大了)

    【小目标完成进度】

    1、跑步45.6/150km,拉伸力量训练118/480min,撸腿10分钟10/30

    2、第九章完成一半了

    3、暑期亲子游(目地的:屏南白水洋)待安排

    【今日小目标分解】

    1、跑步5km(实际7.52Km)✅

    2、拉伸力量训练10min(实际8min),撸腿10分钟✅

    3、本周内完成第九章(持续)

    【今日反思】

          明确的目标是我们前进的动力,既然方向已定,剩下的只需努力努力再努力……

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