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一、故事内容
宝强开车在大泷山行驶，夜遇抢劫。他和王凤设计捉到抢劫者——那些人竟然是一群孩子。
某饮料公司老板一直请宝强找孩子表演格斗，身为沙场老板却拖欠工人工资的宝强，无奈之下，只好答应。当宝强把找到孩子的消息告诉饮料公司老板时，他却因售卖假饮料进了监狱。
宝强只好送这些孩子回家。他们不愿走，想跟宝强学格斗。宝强不想增加自己的负担，嘲笑他们根本不懂格斗是什么，执意送他们回家。
当宝强迈进苏木和马虎的家门时，心情格外沉重。马虎从小没爹，妈也跟人跑了，是苏木的妈妈收养了马虎。现在，他们家徒四壁，只有一个卧病在床的姐姐。姐姐说如果他们闯祸了，她赔不起，但是她可以做手工慢慢赔。
宝强拿出钱包里仅有的几百块钱放在窗台，说，他们没有闯祸，他们在我的沙场打工，这是他们的工钱。
心情沉重的宝强带着这些孤儿重返沙场。
宝强还回家探望了母亲。姐姐在院里干活，对他置之不理。失忆的母亲，问他是哪个。不待他回答，自顾自在床旁桌上写着字，还自言自语。她说她儿子出息了，去了省队，她把家里的东西都卖了，不知道他钱够不够用。
宝强流着泪，回忆起十年前遭人暗算的经历。他在市队参加格斗比赛夺得了冠军，却被查出尿检呈阳性。他被开除出队。母亲苦苦哀求领导也无济于事。一怒之下，宝强将骗他吃药的人打成重伤，自己也蹲了几年大牢。
想起自己的过去，宝强决定给这些贫苦的孩子们找条出路，宝强开始训练他们格斗。
他让他们去娱乐场所进行格斗表演。为了避免受伤，他让他们假打。第一次上场，苏木和马虎的假打被观众看出，引来一片嘘声。宝强让他们打出气势，苏木和马虎真打起来。虽然迎来了满堂彩，两个孩子却都被打得鼻青脸肿。
宝强带他们去洗脚。苏木对宝强说，他想成为格斗冠军。因为他无法行走的姐姐想知道大山外面的世界是什么样，他要替姐姐去看看，然后讲给姐姐听。
当服务员给苏木脱鞋时，苏木脸上现出痛苦的表情。原来，他的鞋太小了，脚趾都被顶破了。
宝强给孩子们买了新鞋，孩子们发出一片欢呼声。
孩子们每天都在艰苦地训练。很快，宝强为他们找到省城里更大的娱乐场所。他们的打斗很受欢迎。观众为之癫狂。
但是，好景不长，有人来闹事，说他们假打，还把马虎和苏木打了。宝强赶去救场，救出二人。跳跑途中被夹攻。关键时刻，王凤替其断后，自己却进了局子。
在王凤启发下，宝强卖了沙场，成立了自己的格斗俱乐部。他招收的都是贫困家庭的孩子，管吃管住，训练之余，还教他们学习文化课。
孩子们都很用功，也能吃苦。各种负重跑、劈叉、踢打沙袋……苏木和马虎很有格斗天分，不但可以参加格斗比赛，还有望夺得冠军。
天有不测风云。忽一日，传来消息说，苏木和马虎的比赛资格被取消，原因是有人爆料宝强训练孤儿打拳牟利。他的俱乐部被停业，该俱乐部的选手，也不能参加比赛。
一时间，舆论劈头盖脸砸来。以前的饮料公司和娱乐场所老板，还有一个私立学校的校长，都纷纷做出了指责宝强的公开发言。宝强的事业陷入僵局，这些孩子们的前途也岌岌可危。
为了不耽误这些孩子，宝强遣散了大部分学员，余下几个有潜力的，瞒着他们，把他们签给了省城的一家看上去资质不错的俱乐部。
宝强和孩子们吃最后一顿饭。他说，今天都喝点酒，喝了这杯酒，我们的缘分就尽了。
马虎仗义地说不离开宝强，他永远是他们的干爹。
宝强说已经把他们卖给别的俱乐部了。
马虎很气愤，质问他凭什么把他们卖给别人。
宝强大喝道，你们的前途都是老子给的，老子想咋样就咋样，你们都给老子滚！
说完，宝强扬长而去。
一年后，宝强去看望苏木的姐姐，看到苏木寄来的一沓明信片——上面说他们在杭州，在香港、澳门，那里风景很好……他们要参加比赛了，他们会取得好成绩。
宝强发现，所有的邮戳都盖着“大泷山”三个字，宝强想去查明真相。结果途中又遇到有人打劫，宝强发现打劫的人竟是马虎。马虎也认出了宝强，转身就跑。宝强追上马虎，马虎告诉了宝强事情真相。
原来，马虎和苏木在新的俱乐部被强迫吃药，因苏木拒绝服药，他们把苏木的腿踢断了。苏木残废了，二人又逃回大泷山。为了谋生，马虎重操旧业。
宝强去找俱乐部老板算账，把他一顿胖揍，自己也被四个彪形大汉摁倒，老板将他的胳膊踹断。
胳膊上挎着绷带的宝强，终于走进了电视台，开始为自己发声。
真相大白之后，宝强的俱乐部重新开张，他的队员们除马虎进了监狱，其余都和省城俱乐部无偿解约，回到了宝强身边。
苏木的腿经过治疗重新站立起来，不但参加了八角笼格斗比赛，最终还获得了冠军。他的理想终于实现了！伤痕累累的苏木，趴在八角笼边失声痛哭。观众席坐着轮椅的姐姐脸上露出欣慰的笑容，宝强则远远地站着，像是早已预知结局般淡定地点着了一根雪茄。
二、母子情，姐弟情，兄弟情，情情真切！
宝强从一个农家少年变成了一个市级格斗冠军，又从冠军宝座跌落成囚犯，可想而知，宝强母亲的心理落差有多大。虽然疯癫，虽然失忆，她心心念念的还是儿子，始终沉浸在“儿子有出息”的梦幻里。她骄傲她的儿子终于走出了村子，她也牵挂他的儿子生活得好不好，真是可怜天下父母心！
苏木为了病榻上的姐姐，立志夺冠，然后替姐姐看看外面的世界。小小年纪，不为自己，而是为了亲人而努力，他的梦想有情有义，有根基，有动力，这样的人，不论干什么，都更容易达成目标。
马虎自小跟苏木一起长大，感情深厚，如同亲兄亲弟。苏木腿被打断，马虎不离不弃，二人同进同退。不但如此，为了苏木，马虎不惜重操旧业。这份情谊，难能可贵。所谓患难见真情，不过如此。
如果我们正处于人生低谷，有人陪伴，有人帮助，难关可能就没有看起来的那么难，人生的坎儿也就更容易度过。这样的朋友，有一个，已经人生无憾，若再有一个，真是上天仁慈的恩赐。
三、你的路，我的路，他的路，路在何方？
影片里有一个细节，宝强格斗俱乐部的小学员们一边跑步一边喊着：生如野草，不屈不挠。这句口号，其实就是整部电影的主题。
大山里的这些孩子，就像生长在田野间石隙里的小草，无需照管，自行生长，任凭风吹雨打，今冬凋落，明春又生。它们不如花娇贵，不如树茁壮，无论土地多么贫瘠，都能以其天生的顽强和韧性，不屈不挠，生生不息，和鲜花高树一起组成了这个多姿多彩的世界。
大树会被狂风连根拔起，鲜花也可以凋落成泥，野草却能在狂风暴雨之后重新站立，一夜之间蔓延得无边无际。
普普通通的我们难道不似野草？不论世事如何艰难，我们都在努力寻找自己的人生方向，争取实现自己的人生价值。
条条道路通罗马，你的路，我的路，他的路，注定不同。想走什么样的路，选择权在我们自己手上。
就像影片中的孩子们，因为宝强会格斗，所以他给孩子们找了这条出路，孩子们也愿意选择这条出路。苏木也终于在这条出路上，实现了自我价值，但前提是，苏木能够吃苦耐劳，坚持不懈。
而宝强本人，为了寻找出路，少时曾去少林寺学武。武术不仅练就了宝强强健的身体，也塑造了他坚韧不拔、不服输的精神。正是靠着这种不屈不挠的精神，宝强一路走来，闯出了属于自己的人生天地。
所以，无论我们选择什么样的道路，我们都应该像野草一样，不屈不挠，勇往直前。
也许有人曾经迷茫，也许有人经历沉沦，摔摔打打、跌跌撞撞之后，总有人挺起脊梁，向着光的方向，重新出发。
可能大多数人这辈子都到不了心中圣地，但是，曾经尝试过，努力过，摔过，打过，拼过，我们的人生就没有遗憾 。
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