笃行班修身篇第12天

致良知线上笃行班学习第12天

时间：2024年3月15日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

【金山文档】 45期笃行班（修身篇）四大组功课时间接龙表

https://kdocs.cn/l/caANTIOGNGCr

今日功课

1、读原文，准时交功课√：2分

2、日行一善√： 2分

3、每日自省√：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4. 学习视频、音频课程心得√:2分

今天学习韩老师的分享《自律人生最幸福》，给我一个很大的感受，到底如何更好的自律，我这样理解自律，自主+他律，自主是自己要做的事，他律就是环境，我们每天就这样浸泡在这样一个积极向上的正能量环境里，每天在早起的这样一个氛围里，不进步都难，所以他律的环境也帮助我们自己变成真正的自律。剩下的就是坚持了，不管我们处于什么样的状态，感悟是多是少，一定是坚持下去才能见到更美好的自己。

5. （1）读家书感悟：1分

澜锦老师的家书《说到不如做到》见证了您一步步的成长，水滴穿石不是水的力量而是坚持的力量，再烂的坚持也好过放弃，学习有时候可以放松，但不能放纵，您的做到证明了自己是可以的，平台的课程是一步步让我们成长，感恩遇到优秀的大家共同进步。

      （2）  听点评感悟√：1分

感恩吴春芳老师的点评，感触最深的是一位妈妈对孩子的爱和力量是无限的，每一位孩子都有一个伟大的妈妈。

6、今日修身三宝践行分享：

平心静气30分钟，全身运动20个，读教条一遍。

1）是否精准做到：否

2）做到后的感受启发：

昨晚睡的早，睡时就感觉有点感冒症状，结果早上起来浑身酸痛，平心静气后做全身运动，实在做不动，坚持了20个，结果在做后腿绷直那一步就是做不了，那就先放下吧，白天感觉好多了，晚上回去补上。

今日总得分10分√

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献