今天在运动的时候，又回去把齐帆齐老师的书影评私教课的第1课，听了一遍。
01.阅读方法
这节课主要讲到了，如何高效阅读，而如何选书还未曾提到。
齐帆齐老师在课程里面讲到：“我们都是成年人，不再是二三年级的小学生了，而且在这个高效的社会里，一定要学会高效阅读，高效的做事。”
我们在看书时，一定要学会一目十行 一目十行做不到，也要一目四行。不要再像小学生一样，逐字逐句地阅读了，那样实在是太慢了。
在写书评前，我们可以读一些关于阅读的能力，提升方面的书籍，比如《快速阅读术》，《如何阅读一本书》等等。
02.关于阅读能力的锻炼
有人从小就锻炼了阅读能力，有人到三四十岁以后才开始锻炼阅读力，这一定是有差距的。
一个月读一本书和一天读一本书，效果都是一样的。
用一个月看完一本书，即使在当时能够记得多一点，在一年后还是一样的。
因为在一年后，我们都只能记得书中1%的精华，和让自己刻骨铭心的那一个点。
书中20%的内容是精华，百分八十的内容是可以瞟一眼略过的。
尤其是要写一本书的书评时，更应该遵循“二八法则，”这样才能快速看完一本书，并及时输出书评。
另外成年人的专注力是有限的，在看书时，可以计一下时间，比如，用手机倒计时30分钟。
我一般每天读30分钟的书，都是用那种秒表计时，我觉得那样更有感觉。
看个人吧！手机上也是可以计时的，比如柠檬自习室，还有番茄时钟。
03.关于书籍的出版
每一本书都有它的书号的，就相当于每一个人有自己专属的身份证号码一样。
这个书号是独一无二的，当你想要出版一本书时，你可以从自己，平时阅读的书籍里面，找一找出版社，或许能够找到心仪的出版社。
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