本周主题文题目之一是书评，因上周写了一篇关于高效阅读方面的书评，本周想写一篇关于文学之类的书评，想到训练营中的课程说，高效阅读最好的方法之一是主题阅读，即在一段时间内集中阅读同一类型的书，于是就选了课程中推荐的这本《快速阅读术》。
看到群中老师分享，一年阅读300多本书，觉得不可思议，一年300本，这样算下来平均一天一本，怎么可能？
读完《快速阅读术》后发现，只要掌握了合适的方法，一切皆有可能。
《快速阅读术》作者印南敦史，9岁时发生一场意外，医生说他99%醒不过来，幸运的是他醒过来了，可是受伤后的他十分畏惧阅读，曾因一页书需要5分钟而苦不堪言，他一度认为自己不可能再从事与图书编辑相关的工作了。
然而最终他成为了一名书评人，每月为近60本书撰写书评，为多家网站撰稿。他创造了每年阅读700本书的奇迹，10年间累积阅读了7000本书。
这本书就是他的实践成果，通过大量阅读和实践，掌握了高效阅读的方法。书中的理念给予我们很大启示，改变阅读习惯，可以帮助我们走出阅读速度慢的窘境。
一、每天同一时间读书，让阅读成为一种生活方式。
参加读书营期间最大的困惑就是没时间读书，白天要上班，晚上回来已经精疲力尽，有时想抽空读点书，又被一些家务琐事缠身，时间就一点点的溜走了。
其实很多时候不是没有时间读书，而是没有养成阅读习惯。
《快速阅读术》中提出了在“每天同一时间”读书的理念。
选择每天的同一时间进行阅读，这样时间长了，就会形成一种习惯，把阅读融入到我们的生活中去。
就如我们的一日三餐，早晚洗漱，习惯养成了，就变成了一种固定的生活规律。
很多成功人士都养成了每日固定时间阅读的习惯。
董卿曾说她每天睡觉前，都会关掉手机，安静的在卧室里看1个小时书。
只要坚持，让阅读成为一种生活方式，它必定会融入我们生活之中，也会成为必不可少的一部分。
我们每个人可以根据自己的工作性质、生活习惯、作息时间来确定阅读的时间，可以是早晨起床后、午休或是晚上睡觉前。
但在这个时间段最好不要被人打扰，这样可以保持高度专注力。且时间不易过长，每次半个小时到一个小时。
每次阅读时间短，不仅会产生“明天还想读”的迫切心情，还能确保集中注意力。
坚持读书，哪怕每天只抽出10分钟进行阅读，我们的生活也会慢慢发生改变。
但每天的阅读不能只成为一种形式，还要能读有所获。
二、呼吸式阅读法，让读过的书不再遗忘
曾经遇到很多人都说，现在记忆力变差了，在阅读一本书之后，过几天就会忘得一干二净。
这真的只是记忆力减退了吗？其实这是阅读方法问题。
阅读犹如呼吸，只读不写，就是只吸不呼，一直不间断的吸气，一味的把知识塞进大脑，而没有用笔记加以辅助记忆的话，人就会疲倦，也会感到痛苦，而且读完也记不住内容。
如何让读过的书印象深刻呢？《快速阅读术》中阐述的呼吸式阅读法就可以解决这个问题，主要重点在于“三个一行”。
一行采集，摘取最具魅力的片断。印南敦史建议读者，令人心动的段落，不要记忆，要记录，也就是我们常说的不动笔墨不读书。
书中的内容很多，但精华部分毕竟是有限的。如一部名著，能得到经典流传的也只是几段，甚至几句。能记住这少部分的精华也是较大的收获。
一行精华，采撷最精彩的一行。正如书中所说，阅读的妙趣，只为邂逅那一行精华。
我们阅读，更多的是领悟其中道理，因此读到最后，我们往往只是为了邂逅那一行精华，收获那一句真理。
一行评论，回味重要段落。书中提醒要留住对“那一行”产生共鸣的原因。
因此，要及时记录让自己心动的一行，并记下感悟，要不随着时间的流逝，就会逐渐遗忘为之心动的原因。
一段时间以后，再次翻开当时的记录感悟，可以唤醒阅读当初的记忆。
印南敦史说，要改变阅读的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了写而读”。
呼吸式阅读法就是要改变我们阅读理念，应用好“三个一行”，不仅可以帮我们快速找到书中精华，与作者产生共鸣，还能使我们读过的书不再遗忘。
养成了良好的阅读习惯，改变了传统的阅读理念，还要有快速的阅读方法，才能更助力我们任性阅读。
三、流水式阅读法，让我们更加快速阅读
印南敦史曾经也因为5分钟读一页书而苦恼，那么他是怎样从一个慢读者到书评达人的呢？
他说无论任何书籍，像“如此珍贵的文字，一词一句都不能遗漏”这样的阅读心态都是不可取的。
于是他发明了“流水式阅读”法，提倡让书籍的内容从心里流过，只要流过便有意义，无需记住全部内容。
《快速阅读术》中阐述了流水式阅读法的4个步骤。
步骤一：仔细阅读序言和目录。
如我们在阅读一本书时，可通过阅读序言和目录，了解本书的概况和基本框架，据此判断自己的需求度，决定是否进行下一步的阅读，以及阅读的方式和选取阅读的内容。
这犹如《如何阅读一本书》中提到的检视阅读法，可以快速帮助我们找到自己所需。
步骤二：仅读开头或结尾的五行。
一般优美的文章都是凤头猪肚豹尾，从头尾就能了解到文章的大致内容。
就如商务类书籍和畅销类书籍一般都采用开局—中局—结局的结构，所以阅读了每个章节的前5行或后5行，就能获取本章节的主题或观点。
中间的事例部分主要是对观点的论证，不影响到对内容的理解，可以进行略读。
步骤三：确定了关键词之后再阅读。
初次拿起一本不熟悉的书籍，可以通过搜索关键词，找出作者想阐述的知识点或表达的观点，从而快速获取自己所需的信息。
步骤四：使用多种阅读节奏阅读。
我们在阅读同一本书时，可以采用不同的阅读速度，要注意缓急有度，随时换挡。
如在阅读一些小说中的故事细节时可以快速阅读，而对于感兴趣且适用的内容时则可以慢读，中途遇到一些难以理解的章节内容，可以适时放下，避免疲惫厌倦的情绪。
贝弗里奇说，正确的略读可使人用很少的时间接触大量的文献，并挑选出有特别意义的部分。
流水式阅读即是以自我为中心，根据自己的需要，跳读非重要的内容，在有限的时间内，获取对自己有用的精华部分。
《快速阅读术》是一本提升阅读方法的书，也是一本改变阅读理念的书。他告诉我们要摒弃仔细阅读的束缚，“邂逅”书中那1%的精华。
想成为一名高效阅读者，既要转变阅读理念，又要掌握阅读方法，如此，才能实现一年阅读300本书的梦想。
8期书评影评特训营第12篇2480字数共计21168字数（主题文写作：书评）
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