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day1,内心的恐慌只能靠自己的经历去客服

day1,内心的恐慌只能靠自己的经历去客服

作者: electroman | 来源:发表于2017-11-28 21:40 被阅读14次

    这是我今天在展会上向我的同事说的道理,表面上是说给他听,实际上,反而让自己更清楚了自己的心态和行为!

    很多事情,比如,上台演讲,见比较高级的客户等,都会产生心里紧张,从而影响自己的行为的事情。这些事情,很多时候,我们的大脑也都知道不应该紧张,紧张并没有起到什么好的作用,但自己仍不能控制自己的行为。因为逻辑思维上知道自己不能紧张是自己大脑皮层的作用,而控制自己的紧张应该是受新脑的控制(自己猜测,无查证,但肯定不算大脑皮层的控制)

    现代的脑科学研究发现,大脑可以控制人行为的有三部分:杏仁核、新脑和大脑皮层。

    其中杏仁核是掌管人的本能反应的,新脑是情感中心,只有脑皮层是思维中心

    脑行为科学的结论是:人类不是有感情的思考动物,而是能思考的情感动物。人类的决策受由掌管本能的杏仁核掌管,受掌管情感的新脑影响,而几乎不会受到大脑皮层的直接影响

    因此,我们无法靠思维去克服自己的心里因素,只能通过不断的经历,让大脑的新脑去适应这种行为和状态。所以,经历是必不可少的过程。如法逾越。

    我们能做的是,减少这个时间,尽可能的让自己的新脑更快速的适应这个过程。

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