正念练习第二天: 关注呼吸，感受着一呼一吸的气流在全身流动，安宁平静，注意力一度转移到今天发生的事情上，慢慢拉回来，感受身体，乳腺有阻塞疼痛感。
正念练习第三天，继续关注呼吸，在故意空间中感受到的乳腺疼痛有缓解，似有暖流缓缓流过。给这次呼吸一个拥抱，再一个拥抱，感受到胸腹腔有热量在升腾。
正念练习第二天: 关注呼吸，感受着一呼一吸的气流在全身流动，安宁平静，注意力一度转移到今天发生的事情上，慢慢拉回来，感受身体，乳腺有阻塞疼痛感。
正念练习第三天，继续关注呼吸，在故意空间中感受到的乳腺疼痛有缓解，似有暖流缓缓流过。给这次呼吸一个拥抱，再一个拥抱，感受到胸腹腔有热量在升腾。
今天的丰盛日记，今天特意挑了这张图片，里面有我所有想说的话。 打开、打破：今天我们小群爆照啦，虽然有些从来没正式见...
感冒了，有点咳嗽，已经是今年第二次感冒了。当身体不舒服的时候，人就失去了战斗性，就由老虎变成了病猫。这也是为什么很...
1. 上班不让笑 今天见到真容，家庭成员的印象更具化了，好多大美女，真开心。美丽的哈哈，皮肤又白又细的；多变的国静...
天热起来了，可可说发一些单人照，大家相互认识一下。群里一下活络了起来，看着照片和大家的微笑，心里敞亮幸福！从一支口...
正念练习第二天: 关注呼吸，感受着一呼一吸的气流在全身流动，安宁平静，注意力一度转移到今天发生的事情上，慢慢拉回来...
1)感谢老公一直督促我游泳运动，关心爱护我，提醒我健康的重要性，感恩感谢; 2)感谢琛琛对于这个世界的好奇，认真的...
今天的丰盛日记，今早回想昨天的丰盛日记，不禁哑然失笑，昨天我有那么多丰盛的礼物，我怎么写了那些呢？我昨晚写丰盛日记...
【丰盛日记47/100】20171109感觉才是真实的人生 【今日金句】 练习包含反馈！ 一、【丰盛日记】 我丰盛...
【丰盛日记43/100】20171105感觉才是真实的人生 【今日金句】 脑洞！ 一、【丰盛日记】 我丰盛，今天脑...
【丰盛日记5/100】20170928感觉才是真实的生命 【今日金句】 选择很重要！ 一、【丰盛日记】 我丰盛，我...
本文标题：丰盛日记20180404
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mfdlhftx.html
网友评论