我想我是掉入越努力越焦虑的深坑了……
昨天写了自己的自侓，今天就想着改过自新；每周固定三天的健身，第一天就增加了量，大中午到了健身房一个人没有正好可以放开了干，上重量加级数，更精确的控制动作；别说自虐后精神上真是得到了安慰；但精力上真不好说，晚上吃完饭的我竟然在床上秒睡了，罪孽啊……
更好的自律，让自己摆脱舒适区，这个道理谁都明白；要想突破自我的界限，就要一边一边刷新自己的抗压能力，多做自己喜欢的，还要做更多自己不喜欢但又对自己有用事；每当控制自己努力后，那种心理上的安慰让自己获得了很多的快乐和自信，但当你又发现自己怎么努力，都比不过别人的时候，那种焦虑和挫败真是可怕；
经常看到这类的软文，说是调整方法继续努力；但方法又该去哪里找呢；
网友评论