我想我是掉入越努力越焦虑的深坑了……
昨天写了自己的自侓，今天就想着改过自新；每周固定三天的健身，第一天就增加了量，大中午到了健身房一个人没有正好可以放开了干，上重量加级数，更精确的控制动作；别说自虐后精神上真是得到了安慰；但精力上真不好说，晚上吃完饭的我竟然在床上秒睡了，罪孽啊……
更好的自律，让自己摆脱舒适区，这个道理谁都明白；要想突破自我的界限，就要一边一边刷新自己的抗压能力，多做自己喜欢的，还要做更多自己不喜欢但又对自己有用事；每当控制自己努力后，那种心理上的安慰让自己获得了很多的快乐和自信，但当你又发现自己怎么努力，都比不过别人的时候，那种焦虑和挫败真是可怕；
经常看到这类的软文，说是调整方法继续努力；但方法又该去哪里找呢；
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想你 焦虑 急躁 控制情绪 不断崩溃 等待 接受
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20210821 焦虑，急躁，压力，当代90后，除了一些在某个领域已经做出一些成就的人来说，他们已然实现财富自由，...
首先是焦虑，焦虑让人急躁，但是我又没有表现出急躁，内心焦灼。 又开始怀疑自己了，觉得自己什么都干不成。 朋友说得对...
本文标题：急躁后的焦虑
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