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我的急躁,焦虑,恐惧

我的急躁,焦虑,恐惧

作者: 品瑜 | 来源:发表于2018-08-29 14:47 被阅读229次

带着二娃,我是越来越急躁,越来越没耐性了!

暑假期间,双宝中午小睡的问题,时常让我恼火,因为他们中午不小睡一下,晚上妹妹就会在吃饭时间睡着,然后睡到大家要睡觉时再醒来,而哥哥会因为没睡觉,脾气就比较差。

规定他们睡,睡前总要闹一番,尤其是哥哥带妹妹闹时,两个联合起来对抗我,那时的我更生气了,常常在这种时间最会暴怒!因为那时我也累了,就想大家一起休息,二来,他们无视我的“指令”,更加疯狂的玩,简直是怒火攻心的暴躁!

我期待孩子可以中午休息时就乖乖睡,睡完有精神玩,我也能睡个觉或是做点事。他们不睡,通常我就无法休息,虽然有试过我跟他们说我要睡了,请他们自己玩,但是终究不放心。

今天上午去了公园玩,中午吃完饭后回家睡觉,下午哥哥去同学家玩,我带妹妹去上课,然后跟他们预先告知了之后的行程规划,他们都同意配合的。一回到家,原本都说累的快睡着的双宝又生龙活虎的不肯睡。

我一直很紧张后面时间安排,怕他们太晚睡,叫不起来,我带妹妹上课会迟到。一直催促他们睡觉,他们就是不睡,一直玩,我威胁他们说,如果不睡妹妹就无法去上课了,因为没精神,哥哥也不用去同学家里了。他们还是控制不住一直玩。我觉得好生气啊,后来也骂了他们也没用。

骂了之后,我心想起之前提醒自己的话:除了生气还有其他解决办法吗?生气也没用。然后我让自己去做事冷静一下,后来出来看到他们坐起来看书了,心中的火气再度上升🤬。忍不住又骂又威胁了。唉,沮丧啊!

其实之前自己也试过倾听或游戏力的方式,其实效果都不错,但我发现自己知道可以这么做,但就不想用,完全被情绪控制了啊。

我也知道孩子其实就是控制不了自己,也知道跟他们玩耍一下,陪伴一下,就可以有更好的效果,不用使用这种方式,我觉得自己应该是被卡住了,或许突然害怕一直用和善的方式沟通孩子会失去控制(不受我控制),现在儿子在很有自己的意见,也很会顶嘴。

我应该开心他有力量,但同时我也觉得不受尊重,也害怕他这样不叫有主见而是学坏了,以后想做什么事就做什么事了,天啊,想想就害怕,脑子一直往坏的方面去想。

写的满混乱的,其实说到底,是我的恐惧太多了,还有觉得累了,希望孩子能完全配合家里作息,孩子吃饭,睡觉时间配合确实会轻松很多。

写完了,头脑也轻松的一点了。

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