挺长一段时间都有牙龈出血的状况，陆陆续续去看了好多次，医生给我开了药，并且建议我多补充维生素C，注意选用刷毛柔软的牙刷，使用正确的刷牙方式等，也有医生建议我去洗牙。
坚持吃了半年多的维生素C，但是牙龈出血的现象并没有什么很大的改善。可能是因为个人比较喜欢辣的东西，每次吃完东西也不会去漱口，而且还经常熬夜，所以牙龈出血的现象变得特别频繁。
过年的时候就想，要不去洗个牙吧，虽然超声波洁牙对牙齿是有一定伤害的，但如果不清除掉牙齿表面的脏东西的话，后果可能更严重，相比之下还是 洗牙靠谱些。
天气稍好些时候，我央妈妈带我去之前弟弟换牙的牙科诊所去洗牙，出门的时候岔到了另外一条路上，阴差阳错的到了另一家牙科诊所，感觉环境还不错，就进去看了一下。
一个中性打扮的牙医小姐姐帮我看了一下，她说我的情况比较严重，有牙结石，而且牙龈有发炎现象，建议我洗牙上药。于是我就打算在那里洗牙，洗牙之前她告诉我洗牙的过程中可能会有出血状况，感到疼或是想吐口水的时候举一下左手。
刚开始的时候感觉还好，没什么感觉，吐口水的时候可以看到脱落的牙结石，后面就感觉牙齿有点酸酸的。后来出血也挺多的，我感觉牙齿有点疼，想玩会手机缓一下，牙医小姐姐建议我上药。
在一旁玩手机的时候，就想到我还有一颗空了的龋齿，每次吃东西用总是会被食物残渣填满，虽然不会有痛感，但这么长时间以来就很真切地感受那个洞也是越来越大了，真不知道继续放任自由会造成什么样的后果。
随后我给一个朋友发消息说我去洗牙了，然后那个朋友显得异常兴奋，和我讲了一堆的注意事项，然后强调好几次要让医生看看有没有龋齿，如果有龋齿一定要补牙，不然等烂到牙髓质，会被疼哭。聊到这里我就赶紧问了一下这里能不能补牙，小姐姐说可以，不过她说得先看一下牙齿坏到什么程度，能不能补。她还特意拿了一张图给我解释清楚了，讲的内容和我朋友说的也差不多。她看了我的那颗牙齿以后问我会不会酸，我说没什么感觉，她用工具喷了一会那颗牙问我会不会感到酸，我说有一点点。然后她说那就正常了，随后她帮我磨掉了那颗牙被腐蚀的地方，然后上了些药，说过几天如果感觉不会很疼就过来补牙。
再后来么，诊所的人多了起来，我们交完费用差不多就回家去了。
这次去洗牙之后最大的感触就是要好好保护牙齿，多多关注身体健康。
【116】洗牙
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