瑜伽之树

瑜伽八支，分别相对应的是，节制对应树根，内修对应树干，体式对应树枝，呼吸对应树叶，收摄对应树皮，心灵集中对应树液，禅定对应花朵.若要体验修行的结果就需要谨慎遵循瑜伽支数的各个阶段，持戒，修炼行动器官，使其行之有道，内修，教化知觉器官，体式，清洗身体每一个细胞，使其获得良好的血液供养，呼吸控制，运送能量收慑，守住心，清除所有的不净，心灵集中，清理遮蔽智觉的盖幔，并且提升智觉以增长灵敏力，因为他是心与内在意识之间的桥梁，禅定，整合智觉，而在三摩地里智觉与意识之河汇流融入灵魂的大海，让灵魂能放射出自己的荣耀。因此，瑜伽之树引领我们一层一层修炼，直到我们亲尝瑜伽的无上美果，照见灵魂。

那在练习瑜伽的时候，心在什么状态？你练瑜伽的目的又是什么呢？你是为了让自己走起路来更吸引人还是为了从身体到灵魂修炼，自己纳入是为了修炼，他就是灵性的，官能和灵性就像一个铜板的两面，如果分得这一面是灵性的，另一面就是官能的，瑜伽练习不需要外人来认证你的瑜伽练习是属于灵性还是官能，唯有习者，能检测自己的修炼是否神圣，因为灵性是自觉的，正如存在的核心也是自觉的，外人无法透视存在的核心，只能看见身体和身体的表现形式看不到直觉的一面。

这是爱扬格瑜伽之树节选的片段，就像我当初接触瑜伽的时候，只是肤浅的以为瑜伽是类似于健美体操之类的运动，它可以强健身体可以塑造体形，并不觉得瑜伽和心灵会有所链接，直到看了爱扬格的瑜伽之树，帕坦伽利的瑜伽经以及哈他瑜伽之光，对于这项古老的运动才有了更深入的了解。那么在练习的时候自己的内心也发生了很大改变。每一个动作每一次呼吸带领着身体的每一个意识，直到去找到一个最完美的状态。无怪乎那么多的明星名人在面对压力的时候，都纷纷选择用瑜伽来作为解压以及探索心灵的工具。都说身体是灵魂的庙宇，我们只有在管理好身体的情况下，由此及心进而管理自己的灵魂！愿在瑜伽的修行之路上，可以越走越远，让生命因为瑜伽的存在，而变得越来越丰盛，越来越充满灵性。