改变自己

今晚的读书会上，年轻妈妈就固有模式分享了自己的案例。李老师针对案例进行了讲解，其中给我印象极深，感触颇多的就是“自己的改变可以影响辐射到身边的人”。

曾经的我有过一段时间因为孩子的学习状态很差，陷入极度的焦虑、情绪不稳定，甚至是价值感极低的“深渊”。时常感到无助、彷徨和自责，把孩子学习成绩差的原因往自己身上揽，觉得自己没有把孩子的习惯培养好，没有引导孩子提高学习成绩，觉得自己只顾工作不管孩子。

在与自己的斗争中，我也试着走出去寻求外界的资源。参加父母培训讲座，把孩子送到武汉“动能营”，给孩子请老师补课……方法用尽，效果不明显，心力交瘁。后来，鼓起勇气找到李老师咨询。李老师给出“药方”：“苗苗，你寻找的方法其实都是将孩子推向外界、推向他人。但是真正能够影响到孩子的应该是你，他是你的孩子，你与他朝夕相处，没有谁比你更有这个能力。你要改变自己。”

一语惊醒梦中人。我开始在李老师的引导下从对待父子相处模式开始调整自己的情绪，始终让自己稳住情绪，不干预不妨碍父子俩的交流方式，只是在一旁做自己该做的事情，学习倾听。慢慢的，慢慢的，有了不小的变化。我发现自己不再紧张、心跳加速，不再半路“杀”出去救火，不再释放自己的不满大吼叫。

在后来的父母育成团的课程中，认真学习，积极实践自己的学习体会。现在的我，状态比以前更稳了。“静能生慧”这句话一点没错，情绪稳定的我给孩子和孔医生带来一种安全感，在其中也用自己的智慧调节和安抚。

以上是我的一点点感悟，正如雅尔贝尔斯说：“教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一颗灵魂唤醒另一颗灵魂。”不要试图去改变别人，首先要改变自己，通过自己的改变进而影响、推动别人的自省和改变。