2019，早起那些事

        未来从来不是如期而至，也并不是任何时候都是最好的安排，但不得不说，2019年对于迈进不惑之年的我来说，由于梳理了自己进入40后第一年想要做的事，1月中旬如同春天提前到来一般，令人期待和向往。

2019，早起那些事

订立计划，带着一颗忐忑和憧憬的心，接下来的日子里，请遵守自己给自己订立的游戏规则，日日加油，渐渐精进吧。

1、加入格格早起训练营，6：00前早起打卡。

    一直拥有被人羡慕的运动细胞，也许正因为白天呈现成走路带风、精力充沛的样子，所以对睡眠长度的要求变得尤其明显，又天生的以为自己属于猫头鹰型，一到晚上脑子反而变得异常清醒兴奋，总会在内心给自己不断洗脑晚上早睡太可惜了，不到12点睡觉就觉得这一天岂不是白白浪费，改掉不良恶习，勇敢加入“格格早起训练营”，早上六点前早起，绝对是对前40年作息颠覆性的一个巨大的挑战。不破不立，如果不去挑战人生的不可能，又怎么知道自己的底线到底在哪里呢？一月的最后一个完整周，开始吧。

2、早起练写作。

      早起后，千万记得不许碰手机，也不要拿起头一天没看完的书去看，洗漱后坐在电脑前，开始自由写作半小时，保证500字，无论内容是什么，可以是头一天的梦，可以是工作的鸡毛蒜皮，对同事对上司的看法，可以是对头晚上看到一本书的想法，或者一部电影的感悟，或者一段小故事，或者哪怕是一段大纲，无论是什么，只要不是胡诌八扯毫无章法的乱写就好。至少是有一定的层次或者一个片段的概括描述。

重在坚持！！！

重在坚持！！！

最终能从坚持中达到在写作中可以轻而易举、毫不费劲的写到一定字数。      注意 ：a、不去约束意识，用头脑风暴的方法想写什么就写什么。

            b、写完后不去马上检查修改，关上电脑，开始做其他的事。

            c、务必保证每篇不能少于500字。

3、早起洗漱后认真做面膜

      21天养成一个习惯这件事我通过跑步验证后发现真的不是特别客观，也许需要210天才能真的热爱到完全将这件事坚持下来，并让它成为今后几十年里最重要的心流来源。

      但皮肤的周期是28天，也就是说，坚持每一个28天的认真护理，皮肤都会给你看得见的改变，作为一个女人，请时刻告诉自己，如果连巴掌这么大点的一张脸都没有去护理好，请问，人生还能护理好什么？没有丑女人，只有懒女人，就如同格格说的，不是没时间写作，只是你懒而已，早起，认真洗脸，认真做面膜，然后坐在电脑前，开始一天中最重要的写作训练，当一个又一个28天过去，让内在的美和外在的美一起点亮自己。此处请允许自己时时的脑补一下美美的画面吧。

4、做一家人的早饭

    对于烹饪并不擅长的我来说，这是我犹豫又犹豫能不能坚持的事，但内心有个声音一直再对我说，这件事如同写作和早起一样重要，它是对妈妈，对女儿和对自己的一件最有爱和充满使命感的事，为此，做了不少功课的我，终于在早起训练开始之际，也计划开始这件关乎生活和爱的小小坚持和付出，不论是胖胖的白水煮蛋，或者一碗白粥配小菜，用平静温暖来开启每一天，记录岁月静好，记录平淡人生中的起起落落。

      挑战自己和坚持下去从来都是伴随些许的纠结和痛苦的，让早起给自己仿佛每一天偷得更多的时间，然后，把时间交给心爱的写作，继而做个美美的面膜，在给亲爱的家人做一份小小的朴素的早餐，让早起成为生活的习惯，让写作成为生活方式，让一家人一起吃早餐开启和睦有爱的新的一天。

    2019，愿期待、憧憬的一切都能在日日的坚持下清晰的呈现在坚持后的岁月里，人生，应该是条充满爱和努力的单行线。

    现在，此刻，就从早起迎接每一天的朝阳开始。

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