说到哭，可能我们想到的都是孩子。孩子在成长的过程中会经常的用哭来表达自己的情绪，但是有时候成年人看到孩子哭就会觉得很烦，都会说你哭什么哭？闭嘴……或者觉得没有多大的事情有什么好哭的呢？
而我就是那个听到孩子哭会很烦的那种人，孩子一哭起来就会觉得很是闹心，希望他能马上停止，有时候会很愤怒。我们都知道哭是孩子发泄情绪的一种方式，他不像大人会隐藏和消化自己的情绪，他是那么的天真简单，生气就是生气，不高兴就是不高兴。
而我每次听到她们哭就像一个恶魔一样，不允许他们哭，为啥？其实以前我也并不知道，后来学习了内在小孩我才明白过来，这跟我小时候同样哭的时候被对待的方式有关，简单说就是，小时候我哭的时候父母就是这样不允许我哭的，长大后遇到事情内在父母也是会一样的评判，你不可以哭，你哭起来很丢人很难看。
你知道吗？作为父母你的言语是很重要的，你在不断的强化和批判的过程中，在他的内在会有内在父母，遇到事情时就会内在父母出来批判他。你觉得他以后会幸福吗？
是的后来我长大了，遇到难过的事情想哭的时候就会内在就有个声音，不许哭，哭起来很丢人哭起来很难看，之后就把情绪压抑下来，时间久了人就很容易暴躁易怒，就像一个高压锅一样，压力越来越大，积压到一定程度就会爆发，爆发一次会伤到身边很多人。
在学习了内在小孩之后，我开始通过催眠，冥想去观察我的内在去疗愈我自己。慢慢的发觉有很大的改善。
记得前几天，中耳炎，因为孕期想着不能吃药就没有去看医生选择拖几天，结果越来越严重，后来到了听不到声音的地步，而且神经疼的感觉它要跳出来一样，疼到忍受不了，有一天疼的自顾自的哭起来，开始有个声音会说：孩子还在哭起来多丢脸。后来我还是觉得哭出来会好，就彻底的大哭一场。哭完真的觉得好爽，好轻松的感觉。当然如果耳朵不疼可能感觉会更好。
所以我觉得即使是成年人也是需要给情绪一个宣泄的出口的，不要去在意别人的眼光，活出自己，开心就好，你知道吗，其实你哭起来真的很美，多关注自己，把自己的心从别人的身上收回来吧。
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