71号鲁银燕分享:
周检视会发言稿：本周自我感觉践行早起运动还是不错的，目前早起运动已成为我的一种习惯，到了7:00左右就会自然醒，不需要闹钟也是如此。很高兴自己有如此变化，早上的时间对于我来说是很宝贵的，因为早起运动给我带来了30分钟到1个小时阅读和绘画的时间，这让我一整天都很是神清气爽。很高兴加入八组认识了一票充满正能量的小伙伴。相遇即是缘分，我会好好珍惜我们在一起共同进步努力的这100天。下周目标继续践行早起运动打卡，早晨给家人做饭，有时间阅读或绘画。
72号金姗姗分享:
个人分享:
早起运动方面:
过去的一周早起运动打卡时间提前，运动种类尝试变化，运动结束后加入冥想，让身心得到更多的休息。坚持运动让我的作息越来越规律，每天都能在5点左右自然醒，不过如果在孩子很闹的第二天，运动完后会很累，所以接下来时间得调整自己和孩子的睡眠规律，让自己能分配好时间和精力。
尝试用番茄钟改变自己和孩子的一些习惯，比如和孩子商定用一个番茄钟她可以看任意她想看的电视，还有用番茄钟一起阅读绘本和做游戏，自己也尝试用番茄钟看书
总体来说习惯在慢慢养成，每天能迎着朝阳运动非常美好。
73号蒋晖本周自我检视：
1.早睡早起:早起5点半左右，睡觉在十一点左右，晚十早五睡眠不规律.需要继续改正。
2.早前20分钟的运动有松懈，没有起到早晨的晨练唤醒全身的功效。
3.每天早上最期待的就是做早餐拍照.但用时过长.需要精简流程控制时间在30分钟之内.珍惜早上的时间。
4.晨间日记没有实行，必须做好每日的规划。
下周目标
1.晚十早五
2.20分钟室外走路锻炼，唤醒全身
3.30分钟早餐完成
4.早晨阅读半小时
79号杨蕊分享:
hello,大家早上好。
我是杨蕊~MARY,来自天使6班第8小组，很高兴能够作为我们组本周的优秀组员在这里和大家分享我的收获。
我们组有很多优秀组员，有早起小超人新疆鲁银燕，有每天5点半准时打卡的稳定大神孙荣亮，有坚持达人苏坚，有两班倒依然坚持早起运动打卡的白衣天使郝燕，有身在巴黎依然坚持时间管理的徐云玲，有认真负责的组长姗姗等，所以能够成为本周的优秀组员和大家分享，我感到特别荣幸和开心。
上周班级月检视的时候，汤老师说过，我们每个人都要学会分享，分享正能量，分享积极健康的东西，分享越多，收获越多。
我们8组上周的主题是分享和积极的力量，
实行了副组长制，经过一周的努力，我们成长了许多，也收获了许多。
首先，我们8组的运动打卡时间稳定在了7点以前，向6点半努力，
其次，我们本周稳稳占据了班级分数前三的位置，
第三，本周我们小组都发表了简书文章。
通过大家的分享，我们也收获了很多各方面的知识。
郝燕分享的育儿知识，
孙荣亮分享的工作管理，
蒋晖分享的断舍离，
苏坚分享的晨间日记和坚持等，让我们也收获了很多。
对于我本人而言，我的生物钟控制在了每天早上5点半自然醒，
担任了班级月检视的记录大臣，在喜马拉雅上对自己的简书文章进行了分享，调整了自己目前的学习重心和时间安排，觉得生活比之前更有调理性。
我的分享就到这里，下周我会继续努力。
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