如何理解一切都是体验，来到这里只为有乐趣！
很多人会说我失恋了痛苦的要死，我债台高筑快破产了，我患了绝症活不了几天了，这也是为了体验有乐趣？
亲爱的，先了解一下你是谁？来到身体之前，你是觉，你是一心三藏，你是心即理，你是道，你是宇宙，是能量体，而且是爱，喜悦，自由，和平的能量体。你无边无际，无形无相，你无所不知，无所不能，你自在潇洒，乐海无涯，你知晓一切，但唯一遗憾的是，你没法体验一切，比如茶水烫是什么感觉，比如热恋的甜蜜是什么感觉，比如亢奋狂喜，比如失落打击，比如嫉妒沉溺，比如痛不欲生，生不如死……
这一切让你充满了好奇，于是你决定跟自己玩一个大大的游戏，你把自己分离成一个个肉身，并且让每一个肉身编剧好，以试试不同的故事剧集，让每个肉身来经验千姿百态不同的自己。
宇宙啊宇宙，我真服了你，你可真会玩，每天高空观坐，手拿遥控器，点播着你想看的你分身某个演的连续剧，你在高空看大戏，也不管芸芸众生演的是多么卖力，多么苦逼。
了解了吗？众生之一的你，所有的经历都不过是体验而已，只是为了有乐趣。
所以放下较真，接受所有你要体验的情绪，真相是，所有事件的发生，不是要你首要去解决问题，而是去体验问题背后那个你要经验的情绪。
比如你失恋了或者破产了，明明痛苦至极，你却逃避抗拒，不想和这份痛苦在一起，不去面对他，允许他，感受他，经验他，也就是无论如何你都不去体验他。
ok等着瞧吧，就算这一次你勉强成功逃离。接下来会有更多更多的痛苦事件来临的，直到唤醒你。
亲爱的，别忘了，这是你来到这一世的肉身里选择要体验的情绪，情绪是中性的，没有好坏对错，正面负面不过是一个区分的概念而已，都是你的宝宝，你不能只喜欢积极开心狂喜亢奋的宝宝，也要接纳失落，恐惧，焦虑，混乱的宝宝。
体验负面情绪的步骤是
一看见情绪的来临，接纳他，和他对话，OK，我看见你来了，谢谢你，我允许你的存在，臣服接纳一切，如是所是。
二经验他，情绪是能量，回到身体陪伴他，和他在一起，去感受这个痛苦或者焦虑的情绪在身体的哪个部位，心轮或是胃部腹部，深呼吸，把爱带到哪里，并允许并感受这个部位瘀堵能量慢慢的流经消散。
亲爱的，宇宙定律，凡是你抗拒的都会持续，凡是你接纳的，都会成为恩典，宇宙的游戏很好玩。
也别忘了，你也永远都有自己的选择权，想体验什么样的情绪，想活在什么样的状态，都是你的选择，一切力量在你之内，你就是宇宙，你就是自己的上师佛陀。
一切都是体验，只为有乐趣。就算绝症，只要你相信，也一样可以转危为安，再不然换个身体再来玩。
亲爱的，你是完美的存在，没有好坏对错的评判，祝福你， 我爱你，宇宙间独一无二的唯一。
无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物！
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