人们并不喜欢了解真相，因为真相往往残酷而无趣。
——爱你的哼哼
我看好多经验的分享以及治疗的法子。看到它们获得很多点赞的小心心，我就生出妒忌，恨得牙根痒痒。特别是看到很多技术含量很低，但是花里胡哨还有很多赞的，不免痛心疾首，再恨得牙根痒痒。还有些通篇就是吹嘘一个穴位或者一个动作的，故弄玄虚哈，简直让我妒忌的咬牙切齿。这些窍门和方法，捕获患者的心理，如果你没有明确的治疗方案，即使下决心手术，也有那么多失败案例，那你怎么办，保守治疗，最好的保守，就是这种自己简单易学，“一个穴位，搞定腰突”，“一个动作，远离腰痛”，哈哈。理解的，我自己这样走过来，也不错，至少学了很多穴位和吸取天地精华的招式。
在青霉素发明之前，感冒导致肺炎而死，基本是绝症，绝症是最大的商机，因为会有很多妙招，偏方，甚至巫术跑出来。但抗生素发明之后，肺炎，就怂成了现在的样子。
如果腰突患者不幸看到了我的文章。我只能狠心的告诉你，大多数方法是无法治痛的，即便痊愈的，也可能是患者休息自愈的结果。但是大多数方法又确实有缓解作用，就是宣老说的镇痛，对于轻症，缓解和治愈之间真的没有明显的界限，所以我并不反对你去尝试，就连我自己的笔记里也分享了很多。因为对于轻症患者，只要你软组织得到了疏通、放松下来，痉挛消除，你自己就会觉得好很多。慢慢休息，身体的新陈代谢会消除剩余的炎性物质，就会好了。
所以腰突患者生不如死的时候，你要有个强大的心理和乐观的精神，我这么严重的都好了，而且自己搞好了，还搞出一套自我针刺的理论。所以，这个病理搞清楚之后，无非就是你根据这个科学的论断，找适合自己的方法，大部分通过拉伸，强刺激按摩，松解组织，就会好转。
那对于常年腰痛，或者多次反复发作的腰突病人呢？这样的伙伴，你要是艾灸刮痧拔罐子之类的，肯定是白费力气，猫式狗式天天练吧，练成碧水金晶兽你也得趴着。这样的重症，长期反复的病人，首先坚持强刺激按摩缓解症状，拉伸、腰背肌锻炼配合。然后你去找中医针灸也好，自己扎也好，针灸的时候要敢于走出关键的一步，要把毫针扎到骨膜，扎到痛点，这样你就能体会什么是有炎症的软组织，你就能坚信这个科学的治疗方法。就能找回重回健康的自信。
之前专门一篇说了牵引，以后再把关于针刀、正骨、药物注射的研究结果分享一下。
研究的越透，你可能越失望，但肯定会越理智。
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