萨提亚家庭治疗模式学习

萨提亚家庭治疗模式学习

    用了将近三个月学习萨提亚家庭治疗模式。这是一套完全的家庭治疗理论。和以往读的各个理论相比理论是最全面最完整的。也是讲得最为细致的。

    萨提亚家庭治疗模式，从一个家庭的建立一一讲述每一个发展过程中的规律。家是社会生活的最基础，最小的一个细胞。却对我们每一个成人成长有着至关重要的作用。从出生到死亡短短的几十年不同的阶段我们有不同的任务不同的目的，我们的心理也有不同的变化。萨提亚的理论把这些规律总结的非常详尽。我一下子豁然开朗了，原来我们的生活大致就是这个样子。我们都知道，原生家庭对我们的发展有至关重要的作用，但是原生家庭的每一个发生，每一件事儿，他到底是怎么回事，我的心理动机是如何的，我们怎么更好的在家庭中生活。因为家庭生活是我们以后社会生活的翻版。一点点地读，一点点的深入。我发现，原来很多方式，我错了。对父母的误解，对朋友的误解对爱人的误解，原来都是我的固有模式造成的。意识到了这一点我们只有学习和改变，才能让我们的生活更好。学习心理学不是说呀我是多么高大上，是起码让自己开心。这就是我最初开始选择学习心理学的初衷。自己开心慢慢的家人开心大家都开心。做一个表里一致的人。内心逐渐强大起来不再脆弱，不再因为自己的固有模式。折腾自己，折磨别人。用心，用爱对待家人，朋友，爱人，尤其是我们最亲近的人，有时候往往被我们最容易忽视。

        学习各种心理学的理论方法，其实目标是一致的，让自己更开心更快乐用心灵温暖心灵，用爱去化解周遭的一切。让心理学，更好地服务于自己的生活。

      真正的去做那个温柔如水笑靥如花的我。