人跟自己的感觉在一起,最舒服的,也是最有能量的。
这是今早我跳禅舞的感悟。我们很多迷失了,每天跟头脑在一起,没有和感觉在一起,没有和自己的身体在一起。
上午跟徐老师研究咨询技术,我俩探讨到人生最美好最放松的一段时光,就是婴儿的状态,在妈妈的怀里,全然的享受着妈妈的温暖和爱,完全放松,和妈妈融为一体。这是最舒服的,也是最有能量的。
上午学习EP疗法,处理创伤的,创伤就是不能接受的事。能量卡住了。这个方法简单自行,疗效显著。(我完全接受我自己,虽然我很害怕,爸爸允许我,妈妈允许我。)能量卡住了,能量不能流动,就有冲突不舒服。
中午,跟朋友上鱼豆花火锅吃饭(云南风味的),饭店的装修很简朴,是特意做旧的那种,地面是水泥地面,台阶都是石头铺的水泥缝,柱子都是很旧很旧的那种木头,餐具都很古朴,有的碗就是木头做的,勺也是木头的,整个给人感觉很自然,感觉很舒服。
自然的就是舒服的。舒服的就是有能量的。
舒服 舒服我是456号日记星球星宝宝刘红莲,我正在参加日记星球第十七期的蜕变之旅,这是我的第58篇原创日记。我相信日积月累的力量。
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