自我肯定2019.1.10

2019.1.10自我肯定

计划今天去理发，由于去理发店的路上有一个餐館(在写字楼的一樓)，就想着早餐不做了，运动后直接在那里吃，然后再去理发。

1.肯定自己允許自己偶尔一次不煮早餐，懂得放送自己。

2.肯定自己是个合理安排时间计划的人。

3.肯定自己鼓励儿子多去尝试，帮他植入“你是可以的”信念，我把买包子的小票给儿子，告诉他可以在柜台那里買3个包子，媽媽在这里等你，儿子开始想让我陪他一起，而当他自己把包子买回来時，脸上还洋溢着开心的笑，我說媽媽真為你独自完成这件事感到自豪。

4.肯定自己学着去允許兒子，滿足他曾經不被自己认同的对事物的那份渴望。兒子好几次和我说想吃草莓，我告訴兒子等到春天吃草莓的季节时再买。而今天兒子又要买，我就带儿子到市场让他参与挑选和付钱的整个过程。

5.肯定自己是个有爱心和乐于帮助别人的人，理发回来的路上，看见小区里一位熟悉的阿姨用小拉车買了很多菜，主动帮助阿姨。

6.肯定自己感受到自己的一点变化给儿子的影响远大于自己的想象。讲睡前故事時，兒子突然抱着我说，媽媽，我喜欢你，，我问儿子，为什么这么说？儿子回答說，因为你不用戒尺打我了，还会笑着說:你算的又快又准确(兒子这段时间特喜欢口算，经常问我，几加几等于几，我会故意放慢自己，等儿子先說出答案，然後肯定和表扬他)。

7.肯定自己心态的变化，告诉自己兒子是來帮助自己改变和成长的。