不知不觉的来到了自己的第十五篇文章，今天我想讨论的最近的感受，关于行为。
一个行为的产生，必然是有因素的制约。通常，遇到了一个问题，我们会习惯性的责怪别人，因为这样会让我们能够以一种看似能解决问题的方式存活。然而实际上，这个问题却没有被我们自己解决，还有可能会因为自己的逃避，让问题像滚雪球似的越滚越大。显然，这就成为了一个恶性循环。因为责怪，始终都是将箭头指向外边。
就拿这几年很火的原生家庭这个概念为例，谈谈我的看法。
在一般情况下面对父母问题，尤其是在这个时代，身为儿女的我们，很容易对父母的行为或人格产生一种叫做怪罪的情绪点。或者说在认出这个问题的时候，我们很容易发现父母的模式对我们的影响，可这种影响也不是父母的本意，小时候的我们，就像是一张白纸，我们仰望着、只能看着父母的模式来学习，我们是由他们照顾的，并没有太多的选择。
随着我们渐渐的成长，一种叫做情绪习惯的东西控制着我们。研究表明，大脑会维持熟悉的情绪，而不会任意的选择对自己有益的情绪。也就是说，当你习惯用焦虑的思维来考虑一个问题，你会只记得一天当中，让自己担心的事情，你自己的大脑会将你的焦虑合理化；而当你习惯用感恩的思维来考虑问题，你就会选择性的记忆那些感恩的事情。
习惯的力量实际上是非常得惊人的，当然，有些情绪和习惯是天生的，有些人天生急躁，等等。所以说，当你用一种思维长久的处理一种事情，那么，就很有可能将这种情绪习惯带进大脑里，从而造成你大脑里神经的回路。这个时候，你也会开始产生很多无意识的情绪。
怎么开始改善这个问题的根源呢？
第一步就是你要找出自己潜意识与表意识中对于父母的怨怼。
接下来，要学会给自己留一个空间，开始掌管自己，划清界线。这个界线就是当你发现自己终于不会被父母的话语触动。其实，你要明白，只有当一个人内在无力量的时候，才想要责怪，以一种抓取的方式来获得满足。父母的行为或者话语，能够影响到你，是因为你给予机会，让他们来影响。这也就是前几天野兽兄提到的一个文章的标题，除非你自己愿意，没有人能够伤害你。
关于原生家庭会影响你的种种，过分在意这个问题，只会让你深陷其中而不能自拔。一件事件本身是无定义的，有影响的是你自己给予事件了一个你所谓的定义，以此来满足自己。
从现在开始，看到问题后，停止责怪别人，尤其是父母，并开始承认是自己把责任推到别人身上，自己也愿意为自己的状况负起责任去面对。
自己的人生的起心动念，都要学会去负责。
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