情绪

我们日常生活中有很多很多的情绪，有开心的也有伤心的，有愤怒的也有激动的。这些情绪都是外部刺激我们的大脑给我们产生的反应就叫情绪，那么我们的情绪到底是怎样产生的呢？

首先情绪是有外部环境刺激我们的，所以肯定要有一件事情来让我们产生情绪。如果你在考试考了满分的时候，你大情绪说不定是开心的，这就是外部环境刺激了我们的大脑产生到的情绪。

情绪不一定是开心的，也不一定是一时的，他可能持续很长时间。比如说，我在路上不小心撞到了一个陌生人，他给我死了一个非常吓人的表情然后边走了。这有可能让你的情绪一直持续一种害怕的状态。这种持续可能持续一到两天也可能持续一个星期，当然这个持续肯定是有原因的。如果你没有安慰自己，或者拿其他的方式化解情绪，那么你一定是化解不了你现在的情绪的那么我们如何化解情绪呢？

化解情绪其实就是要通过外界来化解，比如说我们吃一根雪糕，可能就会变得开心，可能我们去唱一首歌跳一支舞蹈，也可能变得开心。总之，让自己变得喜悦的事情达到一种忘我的状态持续一段时间后，你说不定就能把那个乌漆墨黑的情绪忘掉了。但是我觉得情绪是很复杂的，我们该如何解释情绪呢？

情绪这个东西在我们的青春期，其实他有着一种冲动，比如说，你喜欢上一个人，那么你就会非常的冲动，你想跟他每时每刻的呆在一起，或者当你的知识到达了，一定境界的时候，你也有可能就会强力反驳你身边的每一个人的观点。青春的情绪是非常阳光的，我觉得激动这个词也可以包揽整个青春吧。

在我们的生活中，情绪可能会发生转变当然，青春期也是。今天去的情绪也可能发生很大的改变，比如说早上你一切事情都很顺，也快乐到达了学校，你的心情要很好，可是到了教室就发现第一节是你最讨厌的课。那么你的情绪可能就会立马发生转变。这其实也可以跟冲动联系到一起。

情绪是不能分本能从情感层和女性成了因为情绪其实就是一个有感而发的人的生理的基本表达方式，你的情绪可能憋在心里也可能会表达出来，总之，要想化解情绪就要变得阳光开朗，就要积极就要向上当然这有可能也是过于刻板化的，但是只要达到自己想要的一个状态，那就是最好的。