连着三天了，在午时做冥想，后背晒着太阳，正襟危坐。十五分钟。
第一天感觉闭着眼15分钟真难熬啊，中途睁眼三次
第二天感觉闭着眼15分钟好像简单多了，中途也有睁眼
第三天感觉闭着眼15分钟过得很快，虽然还是有些思绪，脑子里乱想。但是没睁眼，手没动，感觉过得很快。
今天早上认认真真的整理了内务，吸尘器吸了一遍。认认真真的做了饭，吃的热呼、暄腾的大馒头，自己炖的鸡腿、土豆。加了十三香、黄豆酱、没有海克斯科技的生抽。土豆很软烂、鸡腿也脱骨了，还加了葱姜调味。
看吧，做饭也不难。
生活艰难的时候就是要关注一些小事，从小事上找到确定性和成就感。相信未来的生活它一定会越来越好哒
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