爱自己最好的方式，就是不内耗

斯蒂芬·金说爱自己最好的方式，就是不内耗：“地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。”

每个人的心都有个黑洞，负面的情绪会吸引你所有的专注力，它会慢慢消耗你内心的能量。

让你慢慢偏离正常人的轨道，当越来越多不好的想法，在内心累积的时候，那些不好的事情就越来越沉，最后一点一点吞噬你。

作家周桂伊在《认知差》里说：“好的一生，是不断去掉弱者思维，处理好我与自己、与他人、与世界关系的一生。”

人有时候内心是矛盾的，有时候会特别的自卑，这种自卑来源于从小的不自信，其实很多事情没有想象那么难。

每个人都是社会系统里的小小齿轮，你在哪个位置决定了，你可以影响多少人？可以发挥多少能量？能有多少的收获？

《天道》丁元英一针见血地指出：“传统观念的死结就在一个靠字上，在家靠父母，出门靠朋友，靠上帝、靠菩萨、靠皇恩。

总之靠什么都行，就是不靠自己，所以就只能在精神上跪着。”

人到中年发现自己没有依靠了？身边都是想靠自己的人，如果一直想着别人会帮你那就错了，人只能靠自己。

余秋雨在《借我一生》中写道：“人生的路，要靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己人生的选择。”

一个人的选择很重要，选择其实来自于内心的决定，做决定前一定要有前瞻性，不能只盯着短期的利益，而忽略了长期坚持所带来的好处。

汪国真说：“机会，靠自己争取，命运，靠自己把握。”

很多事情不是你不会做，（比如找关系），也许你懂只是不想去做而已。

人与人在一起就是应该经常沟通交流，你没有去说，别人怎么知道你的优点和能力呢？

毕淑敏在《你要好好爱自己》中说：“如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟。

一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物珍爱世界的宽广大海。”

收入稳定，家人平安健康，内心保持平静，平衡与温暖，就是一个人最好的状态。

很喜欢这一句话：“人生苦短，最成功的事，就是让自己幸福起来；最值得做的事，就是深爱自己。”