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比害怕更可怕的是情绪!

比害怕更可怕的是情绪!

作者: 蜗牛妈妈007 | 来源:发表于2020-07-31 23:23 被阅读0次

    最近,在学习影响力课程,感觉自己更有力量了,遇事不着急,注意倾听,冷静的分析问题,先共情,然后在脑海中搜寻老师说过的方法论,以不变应万变。

    今天早上,吃过早饭,准备送女儿去上兴趣班,刚换好衣服,就听见外面雷声大作,紧接着两道闪电霹雳般在天空中闪过,紧接着,雨点滴滴答答地落下来。孩子吓哭了,不愿意出门去上课,我赶紧抱抱她,跟她说:“宝贝,有妈妈在,妈妈保护你,不怕不怕。”女儿边哭边嘀咕道:“妈妈,我今天不要去上课了!”我给她擦擦眼泪,陪着她在沙发上安静的坐一会儿,不提上课的事情,问问她中午想吃什么,让外婆准备。待内女儿情绪缓和下来,外面的雨渐渐地小了,孩子自己提出可以出门了,这才带她去上课。

    如果是以前,我可能会跟孩子说,打雷有什么好怕的,不要胡闹!赶紧上课,不然要迟到了。我越是凶她,她就越哭闹的厉害。可是现在,我知道倾听、感同身受的好处,孩子尚小,从孩子的角度看世界,她都哭了,就说明真的很害怕。首先让自己不被杏仁核绑架,控制好自己的情绪,上个兴趣班,迟到一点也没什么大不了,孩子心情愉快比带着情绪去上课,效率更高!我保持平静,孩子的情绪也很容易就化解了。

    从心出发,用爱的语言,融化孩子的心!

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