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学会控制自己的情绪

学会控制自己的情绪

作者: 薇安0168 | 来源:发表于2024-01-13 13:36 被阅读0次

文|薇安

人活着,情绪是很重要的,更重要的是,知道这些情绪的意义,并且妥善地安抚和处置它们。

我羡慕孩童时,可以肆无忌惮的发泄情绪,不高兴了,想要的得不到的,和别人吵架了,都可以发泄出来。

还可以肆无忌惮发泄情绪是恋爱初期,小女生可以不开心,不高兴,可以没由来的矫情作闹一场,因为新鲜感,他可以无条件的忍耐与承受。

人到了中年以后才发现,已经没有可以肆无忌惮发泄情绪的理由以及权利了。

但是,那些情绪还在,只是被隐藏,被深埋。

它们还是要时不时的跳出来。

怎么办呢?跳出来的时候,依然不舒服,讨厌,与怨怼。

不好的情绪真的像黑森林里的巫婆一样,散发着黑气与怨念。

让人惶恐避之。

毕竟我们不再是那毛头少年了。

要知道不好的情绪,别人是不应该承的,无论是爱人还是亲人,或是朋友。

要把不好的情绪转化成快乐的动力,真正的消融它,才是有智慧的人。

能够管理好自己情绪的人,一定是聪慧理智的人。

这样的人让人莫名心安,让我们愿意与之交往。

懂得控制情绪的人,安稳平和,生活也一定快乐安宁。

随拍

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