90天践行结束的一周

  今天201期同学最后一次全体在线分享，全国异地同心跑，这个形式宣布了90天的践行结束了，依依不舍，有点学校毕业的前夕的感觉！这种感觉难用语言形容！

90天践行结束的一周 90天践行结束的一周

形式结束了，心确紧紧的在一起，一起经历困难，一起分享践行历程！

    集体践行结束了，但早睡早起、晨运、每日反思、每周/月检视等好习惯我将继续，人生的旅程，注定有一段路要自己独行！

  回顾这周，也许是践行快要结束的缘故，这周在早睡早起、运动上没有践行初期的严格，群️互动也不多，打卡机械的进行着，就等毕业，可是今天的异地同心跑，今天的晨会让我把感觉又拉了回来！

  一切优秀习惯还将继续，也因为体验了这种波段式的起伏，让我更加看到，好的习惯养成不易与坚持的重要行！

1、早5:00晚10:30

2、一周运动三次

3、每天睡前反思

这是90天初期定下的目标，易效能的人生8大关注，也划入我人生梦想版的管理模块！指引着我前行！

一、健康

1.早睡早起，这周有懈怠，因为贪念看书，两次超过12点睡觉，第二天精神状态受到影响

2.户外晨跑一周三次做到了，相比以前的积极性消退，瑜伽静坐有两次不在当下.

3.饮食，晚上常超过8点吃饭，身体好像开始长肉，下周积极调整，下班早回.

90天践行结束的一周

二、家庭

本周我妹妹孩子回福州准备上学，周末两天选择在家陪伴三个孩子，自从妹妹今年4月份离开之后，我的内心深处就有一个大大的黑洞，所有东西都填不满的黑洞，好想念她；在的时候没有珍惜每一个时刻，人走了之后才明白，错过的将永远无法抓住；我也深刻体会到叶老师所说的，家庭放在第一位，我们所有的努力都是为了更好的服务于家庭，更幸福的生活！

与老公深层沟通，看到老公的压力，也看到了他选择释放的压力方式，深度沟通后是更多的看到与包容，也看到老公与婆婆对我妹妹孩子的爱与关心！其实我应该满意，可是追求完美的心，一时半刻还无法很好的放下；首先做好自己，不要求、不评判！多感恩！

90天践行结束的一周

三、效能

回看自己的工作日历，Cland5.本周外出跑合作方的时间不多，效率却是高的，3个意向客户面谈，结果是收获！

下周提升点：陌拜开启，渠道还是要打开，多走动，会有很多收获

四、财富

财富有收获，但在与合作方结算的问题在，看到自己的啰嗦，对财富的的矛盾心理，想要又不敢真诚的表达，看到深层次自己的背后的自信度与配的感有待提升，尤其在进行大额资金结算与转账中，临时性操作，脑中会有短暂的空白，害怕转错账，大额资金到自己账户时的焦虑，担心资金的安全性，其实潜意识中是对大额资金的恐惧，更谈不上配得感了！修炼金钱的能量，修炼承载力，配得感！

五、社交

慢慢的屏蔽不必要的社交，社交恐惧，可以抱着目标社交，但更遵从内心，不以失衡的交易为目的！

六、休闲

本周更爱看书，以书替代追剧，增加阅读词汇量，今天抽空带女儿看场电影！

90天践行结束的一周

一本关于失去、背叛和治愈的故事，读后借鉴，也是对自我成长过程经历的接纳与指引！

七、觉察

看到也体验到了早睡早起、晨运，检视的好处，继续坚持

感受到一起经历过事的人更珍惜与感恩！

觉察到对大额金钱的恐惧，练习金钱的功课，拥抱金钱，喜悦与接纳.

通过工作，看到自己更加的臣服与珍惜.

八、提升

提升陌生拜访的洽谈风度，计划下周工作量.

听金钱能量课程，种子法则课程

早睡早起运动继续

早5:00，晚10:00上床，半小时陪伴孩子，争取10:30入睡.

边写边回顾，没有记录，就没有发生！

感恩遇到易效能，让我养成好的习惯，在记录反思中不断修正自己！

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