昨天刚觉得渐入佳境，今天就累的想偷懒了。恰逢生理期，每天都要跑趟远途，加之二宝睡的不好，感觉累的都要瘫倒了。
屋漏偏逢连天雨，车子又开始漏油，好纠结啊，要不要换车呢？呼吸法一直没有开始，先把同学的感觉记录下来吧。同时心中疑问大大的，有那么神奇么？等待时间吧！
好久没仔细听微课了，今天找时间把这三节微课都听了下。第一节课听的乱七八糟，第二节课开始慢慢做笔记，这第三节课我觉得听的很有状态，也许和第一次听也有关系。课程开始我就写了很多自己心里的感受，开始在笔记上画老师的图片，后来在笔记上画自己头脑中闪现的画面。尤其是老师说冬天让人聚焦，我脑中出面的画面是一个穿着大衣的小女孩现在冬天的田野里，确实聚焦，因为就她一个。后来我开始闭着眼睛听，我突然觉得老师的声音好陌生。后来渐渐这世界似乎只剩这一个声音，什么也没有。我似乎闻到了洋甘菊的味道，而且口舌生津，一种很奇妙的感觉。我觉得植物就是生命，大地太阳是生命，我们也是生命，一切都是一样的，都在呼吸，似乎有很多东西在涌动。@俞桦
@俞桦老师，今天早上，我体验了人生第一次害怕，已经过去半小时了，腿仍然酸麻，后背从开始出汗到现在感到无力，不轻松，心脏发凉，喘息变粗。因为没有这样过，所以不知道怎么来平复自己的身体感受。虽然心里也有好奇和小有趣在，但主要的身体感受不太好。
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