#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～04组静静 杭州#
20180226（36/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
培训（完成）
休息（完成）
今日三朵玫瑰
工作
看书半小时
【幸福实修目标】
目标1：完成60天目标
【幸福金句】#幸福实修#：D36静静
#幸福实修#
#幸福实修#健康，满足，信赖，心安
【觉察日记 】
标题：#反省一下觉察形式#
每天的觉察日记放在第二天上午写，遇到突发事情或者忙碌时，就会来不及写或者不深刻。
与以前的晚上写相比，觉察内容是晚上写得深刻，觉察的感觉是上午时写得轻松，不需要熬夜写，过程能够坚持。
比较之后，经历之后，还是感觉要互相结合，不能一味采取某一种形式，最终的目标是有效果和轻松。
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本文标题：静静0226幸福实修D36—反省一下觉察形式
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