今天重新翻看剽悍一只猫—猫叔的书《一年顶十年》。
书中提到:有事做，是人类的刚需；人如果太闲了，容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。
我的经历，验证了猫叔老师讲的“为什么劝你别太闲”。
今年5月份，跟一个很要好的大学同学见了一面；他见到我的第一句话:“兄弟，最近是不是遇到了很大的困难？感觉你都得抑郁症了。”
其实我也有这种感觉，我家人也这样说过我。
我从事建筑设计工作，从毕业进入建筑设计院开始，加班于我就像吃饭、喝水、睡觉一样自然。最忙的时候试过一周时间都呆在办公室，直到交完图纸才可以回家。
2019年离开建筑设计院，开始自己的工作室创业之路；本来准备好好经营，谁知道紧接着疫情来了，同时经济不景气，很多房地产公司暴雷，行业迎来了冬季。
有时候连续几个月都接不到一个项目，每天无所事事。习惯忙碌生活的自己突然不知道干什么了，突然失去了方向、目标，开始陷入了迷茫之中。
人到中年，看到自己所从事的行业步入黄昏；工作上看不到希望，感觉以后的路突然消失了。
转行又不知道做什么，更不知道自己能干什么。
长时间的空闲，长时间的无所事事，长时间的胡思乱想，长时间的压抑，让自己变得暴躁、抑郁。
听了家人和朋友的提醒，我开始慢慢寻找，寻找可以让自己的生活不用那么空闲，可以慢慢充实的事情。
某一天，在微信公众号上看到这样一篇文章，上面说到:早起、运动、读书、写作，可以改变人的认知，甚至可以逆天改命。
我开始试着改变自己的生活方式，每天尽量早起，然后8:00～10:30跑到家附近的篮球场去打篮球，其它时间就试着读读书、写写文字。
生活开始变得充实了一些，空闲时间慢慢变少，暴躁、压抑的心情得到了缓解，生活逐步回归正常。
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