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照顾好,生命中最重要的人!

照顾好,生命中最重要的人!

作者: 段秀峰 | 来源:发表于2018-07-05 00:38 被阅读3次

不同时期读同一本书会有不同的感受和收获,感恩这份美好的体验!

再读《不吼不叫》,谈到吼叫发生的诱因时,导致父母情绪爆发的典型原因包括:疲劳、压力、饥饿、兄弟姐妹间的争斗、孩子不听话和淘气导致的烦躁,等等。突然想起学DISC时,海峰老师提到的,“照顾好生命中最重要的人”

身为父母,特别是妈妈,有时很容易陷入,我要照顾好所有人的态,而偏偏忽略了一个最重要的人——自己。

先照顾好自己,体会自己身体的反应,体会自己内心的感受,接纳当下自己的状态!当我们能够让注意力回到自己身上时,理智也就回来了。

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