2017.03.15 星期三 昆明 晴
“有能力照顾好你生命中最重要的人”——李海峰
还记得DiSC课堂上海峰老师不断重复的这句
话，让我记忆犹新，我知道：己所不欲、勿
施于人，如果想要照顾好生命中那些重要的
人，首先就应该学会好好照顾自己，反之才
有能力。因此在DISC学习归来后，我都特别
留意观察自己的内心感受与外在行为及综合
的表现。
与生命中重要的人一起用餐
DISC实践—关于工作
面对部门新入职的三位新同事，我首先：调
用了I的特质主动跟她们进行沟通，短时间内
让我对她们有了进一步的认识，这样有利于
之后工作的开展（对待新人的主动性相比之
前有进步，之前总是要等新人主动来找我）
其次：调用S的特质观察她们在新工作环境
中的状态以及面对问题应对处理的方法（通
过观察和考验新人的反应），最后：调用D
的特质对新人进行培训（明确她们进入公司
后的工作流程及应完成的目标）通过留意这
些微小的行为，我发现自己不仅仅是进步
了，同时对人的敏感度也是up up的状态。
DISC实践—关于重要的人
今天下班后回家，和老公一起吃晚饭，然后
到小区的公园走了一圈，便开始慢跑，因为
体重基数有些大，所以跑步对于他来说相对
不那么容易，虽然我陪他跑过一段时间，但
还是不能跑太久，一般就三四公里，今晚也
不例外，跑到三公里的时候他就说要停下来
走回家，当时我的内心很不开心（因为我觉
得他应该要比之前有所进步才对，毕竟跑步
这项运动他持续的时间蛮久了，但是却一点
进步也没有，所以内心很不爽，典型的C特
质）但当时的我并没有直接说出来，而是耐
心的跟老公说，我今晚的目标是五公里，如
果你觉得累就走一走吧，他突然说不想一个
人走，我说：那你就陪我一起跑，坚持下，
跑到五公里，你看你都跑了一段时间了，一
直都是这样，一点突破都没有……在我的鼓励
下，我们一起跑到了五公里，然后做了拉
伸，这对我们来说是一个非常棒的结果，我
不像以往追求完美，指责他没有进步和突破
就不管他，我的转变在于，我学会了观察他
的感受和反应，并清楚的知道他所表现出来
的就是他的性格所在，我要找到和他相处的
方式，这样我们的相处也才会非常愉悦，一
起进步。回到家后他也觉得非常的开心，同
时我们一起打开软件，帮他做了一份DISC的
测评报告，果不其然和我所识别的一样，老
公是典型的大S(*^__^*) 嘻嘻……对于这样的
他，我想今后的生活中：我要给予他更多的
关爱与包容！
当我先认知自己:留意观察内在外在与综合的
个人表现后，个人在不断提升，然后用心去
了解对方，找到适合的相处方式，我想~对
于身边重要的人我也就有能力可以照顾好啦。
陪跑
以上便是今天对于DISC学习后在我生活中的
一些微小事件。先观察自己的内在感受并去
思考，再作出行动外在表现，最后综合分析
总结。
最可怕的不是你做不到，而是你本可以！
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