感恩日记：用正能量提升情绪的免疫力5

生活里，面对来自养家、赚钱、工作、人际关系……各方面的压力，时常会让我们会感觉到焦虑、沮丧、恐惧、无奈……虽是人之常情，但我们宁愿这些情绪离我们远一点。

如何化解这种种的负面情绪？写感恩日记真的是个好办法，我愿意坚持写下去。

用正能量提升情绪的免疫力

有人说，生活中所有的烦恼，都是因为“拥有”。

通过写感恩日记，我们可以试着透过烦恼，看到背后的“拥有”。看到平凡琐碎的生活，也有那么多值得感恩的美好之处，真的会让自己的生活变得不一样。

用正能量提升情绪的免疫力

1、早上醒来刷微信，看到一个哈士奇跟主人撒娇求亲亲的小视频，主人对狗狗甜甜的宠溺，和狗狗对主人稳稳的依赖和信任，让人心生温暖。

感谢小视频里的这对主人公，感谢制作小视频的人，感谢文章的作者，让我能够看到这么暖心、有爱的一幕，一早上被感染到这样的好心情，真是赚大了。哈哈哈~

2、昨晚朋友因为一些事情，内心纠结、内疚，找我倾诉。我找了各种方法来安慰她，告诉她要学着把自己当回事儿，而不是把别人放在比自己重要的位置。

开导完毕，朋友开玩笑：“你花了这么长时间开导我，我是不是应该给你千八儿的咨询费?"

我：“你拿钱来呀~”

朋友：“你告诉我听从内心的声音，我内心觉得不想给，还是不给了~”

哈哈，学的真快~

感谢朋友对我的信任，愿意和我倾诉心事。也感谢她，在我需要帮助的时候，也同样会陪伴我、鼓励我。

3、感谢我的Mr.right，给了我2000元红包，让我给自己买520礼物。

嗯，不错，给钱钱，是最实惠的礼物了。我爱钱钱，哈哈😄

感谢存在的安排，赐予我丰盛富足！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

欢迎加入{感恩日记}打卡营，一起练习感恩，发现生活里更多的美好和小确幸，让生活越来越丰盛富足、顺遂如意。

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用正能量提升情绪的免疫力