《来一桶整体自然医学》疼痛，是最有价值的身体自我保护机制，任何的地方只要一疼痛，就有救了，就代表修复正在启动进行，不论是牙疼、肚子疼、头疼。疼痛代表三个好处，一是提醒你避免伤害的来源，二是需要支援的部位，三是身体正在进行修复。遇见疼痛最重要的是记住，不要惊慌和担忧，不要抵抗疼痛“哦，我知道了，身体正在工作，我去采购它需要的原材料吧”，你所做的，就是呼吸、放松放心、提供维生素B、C、钙镁，三剑客，然后等待。不要干扰疼痛，不要阻止疼痛，不要压抑控制疼痛，这是一种自杀性质的动作。止痛药非常危险，止的不是疼痛，止的是身体的神经工作能力！等于直接攻击神经内分泌！消除疼痛，等于杀死细胞组织，比如牙齿根管治疗，处理之后，从此牙齿得不到充分供养必然坏死！疼痛是身体之宝，承认、喜欢、接纳疼痛是学习整体自然医学最核心的信念之一！
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