内心很清晰自己要什么，就再也不会随着别人的观点和想法走，就不会内心有纠结。
————合一
背景:我自己的情绪释放室要添置沙发。我的设计师说要宝蓝色，我的选择是深咖色或浅咖色。
在选择要什么颜色、什么款式的沙发时，我没有自己清晰的想法。
于是，在淘宝我收藏了很多沙发，在咸鱼也看了很多沙发。
还是决定不下来要什么样的沙发！
“这么纠结，一定是有什么信念启动了。”我心里这样想着。
今晚用地图四步骤做了觉察。
释放完情绪，看到相信了信念“我弱，我需要妈妈保护”，让自己在做决定的时候没有能力做决定。
翻转了信念“我弱”，看清了多角度的客观事实真相。
看到自己很有自己的想法，并去做。这怎么能是弱呢？！
看到自己很小的时候，就和妈妈一起承担家里的生活，这怎么能是弱呢？！
于是，内心清晰起来。
于是，很清晰自己要什么样的沙发！形状、颜色都很清晰！
于是，再也不再淘宝、咸鱼乱找了！
于是，当女儿说她觉得另外一个颜色好看的时候，我内心没有一丝波澜动摇自己的想法！
于是，当女儿说沙发没有把手、坐到那里手不知道往哪里放的的时候，我还是很坚定我选择的沙发，内心没有一丝怀疑自己的选择！
这就是我把自己从纠结的状态捞出来所做的！
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