坚持的价值

作者: 水晶Audrey | 来源:发表于2018-03-30 08:22 被阅读0次

最近简书更新的很少,给自己定的背单词计划也没好好的坚持。给自己找了很多借口,比如最近工作繁杂,家里事多等等。但盘点一下自己每天的时间安排,并没有忙到转不动的地步,反而很多的时间都花在刷手机、刷游戏这些只能暂时缓解压力的事情上。战胜自己的惰性,好像是特别困难的一件事情。坑开了很多,填坑的速度却无比缓慢。

用三个晚上涂的水彩多肉

昨天鱼爸和我讨论小鱼英语学习的问题,他觉得学的太粗,不扎实,每天的作业就是应付,效果不好。我的看法正好相反,我觉得每天不用特别专心的顺带着就把英语学了,而且老师布置的功课基本都是重复的,多次重复以后,我觉得掌握的还不错。我想,这就是坚持的力量。

与我个人而言,坚持的习惯仿佛是我一直缺乏的。求学的时代,我颇为这点而苦恼,对自己有诸多责怪,往往把不能坚持,不够勤奋看成是自己的品德问题。确实家长老师们也是这样评价的,不努力就是思想认识上有问题,不勤奋说明自己不要好。勤奋而效率低比懒惰而效率高更容易得到周围人们的认可。随着时间推移,我想了很多办法,希望治愈懒癌拖延症,不过看起来效果甚微。反过来我倒是重新认识到,勤奋这种优良品质,其实拥有的人也不是特别多,对自己多了一份接纳。几年前看一些心理学方面的书,也意识到不够坚持、拖延等等这些所谓的“坏习惯”,其实也是我们心理机制的一种,和人的品质好坏也没有太大的关系。于是我调整了策略,努力接纳自己的现实,再寻求改变。发挥自己的优势,提高效率,这样在心理需要休息的时候,能减少自责。

当一件事情需要坚持的时候,往往是这件事情对自己激励的动力不足了。外部动机和内部动机比较起来,内部动机带来的效果往往更持久且更有愉悦感。多想想做这件事情最初的发愿是什么,多想想做这件事情给我们带来的美好结果,在脑海中描绘实现目标时的场景,鸡血来一碗。其实人是一个很容易被感染的品种,寻找很嗨的环境,找不到就自嗨起来。早上对着镜子说,今天很美好!我很棒!加油!亲测有用。

对我而言,记录在记事本上的待办并没有什么用,记事本做的再漂亮,也需要实实在在的行动去落实。没做到的,不必自责,给自己一点空间调整,也可以重新评估,这件事情有价值吗?有多大价值?整理自己,重新出发。

我的GTD时间管理大坑

也不必羡慕别人拥有坚持这种特棒的好品质,百样米养百样人。坚持这优秀品质俺欠点,从别的地方再找补点回来吧。魅力型的人执行力差,执行力强的人受到的束缚也多呢。上帝关上了一扇窗,也打开了一扇门。

仔细评估后,我觉得简书更新这件事很有价值,我会努力做下去,第一个小目标是千字文100篇。特别感谢提醒我好久没更文的小仙女,爱你!

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